6款降火粥应对春季上火

春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。春季上火怎么办？自然少不了在饮食上作些调整，不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

冬季爱上火怎么办？这些食物降火自有一套

冬季天气干燥，容易使人体的水分蒸发加快，容易引发皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状，有时候甚至会引起感冒发热，其实想要避免上火，食疗是一个不错的办法，可以推荐下面的这些食物经常吃，可以降火气、缓解烦躁情绪。[详细]

2019-12-04 07:11 分类：养生保健

板蓝根可以降火吗 板蓝根有清火的作用吗

在日常生活中，很多人生病感冒之后都会喝板蓝根，板蓝根是很常见的一种防治感冒的药物。板蓝根具有很好的功效与作用，那么喝板蓝根能降火吗？[详细]

2018-07-03 03:00 分类：养生保健

秋天吃什么水果可以降火 秋季上火吃什么水果好

秋季因为天气的原因，很多人会出现口干舌燥、咽喉肿痛的症状，这时候一定要马上解决，不然就容易加深病情。[详细]

2018-07-03 06:27 分类：饮食养生

冬季上火伤身体，五个食疗妙招轻松来降火！

为什么天冷了，“上火”的人反而多了呢？这是由于冬天气温低，人体卫外气机郁闭，出汗少，又由于户外活动减少，代谢物的排出也相对较少。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：营养饮食

空心菜防暑去火 降火多吃八种蔬菜

夏季上火应该吃以一些清淡的食物来降火，因此蔬菜是一个非常好的选择。那么你知道降火的蔬菜有哪些吗？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

春季心肝胃肺易上火 降火还要会吃

春天是万物升发的季节，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，升发过头儿就容易“引火上身”。头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。因此，早春也要注意降火润燥。怎么降?专家表示降这些火要会吃。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

熬夜族春季肝火旺 清淡饮食苦味食物巧降火

春季重在养肝护肝，而熬夜很伤肝，但是对于现代人来说，熬夜已成为家常便饭。春季熬夜容易导致肝火旺，你是否会发现自己这段时间特别容易出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状?一起来看看肝火旺如何调理。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健