炖肉时加苹果祛异味降血脂

许多人习惯炖肉时放点山楂，这样可起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。苹果的果香不但可消除猪肉的异味，苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质还可在肠道中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

茄子的营养价值 防癌降血脂

导读：茄子不光好吃，我们常吃的茄子营养价值更值得我们关注。我们现在常吃的茄子原产于印度，其人工栽培的历史至少有4000多年。茄子大约在西汉时期传入中国，算起来已有2000多年的历史了。茄子在中国古称枷子，西汉人杨雄作《蜀都赋》有：“盛冬育笋，旧菜有枷”之句。表明当时在蜀中已引入叫枷的新型蔬菜。在唐朝，茄子被称为落苏，意为熟食茄子如同品尝酪酥一样绵软可口。李时珍在《本...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

醋泡黄豆的功效 增强机体免疫功能

导读：醋泡黄豆的功效，醋泡黄豆是以黄豆为主要食材的家常凉拌菜，口味酷爽，营养功效丰富，制作简单，容易上手。那么，醋泡黄豆的功效有哪些呢?下面四季养生网小编为您大家介绍下，醋泡黄豆的功效。醋泡黄豆的功效：醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

绞股蓝的功效与作用及食用方法 如何食用

说起绞股蓝，或许很多人都不知道是什么，绞股蓝是一种多年生植物中药，有着很多的功效以及作用，且效果较好。同时，还富含有丰富的营养，那么绞股蓝到底有哪些功效和作用呢?又该如何食用呢?下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

骨碎补的功效与作用 骨碎补的好处有哪些

或许很多人都不知道骨碎补，别认为它是某种动物的骨头，其实它是一种比较常见的一种中药，只因能够治疗折伤得名。那么骨碎补有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

丹参的作用与功效 可保肝安神降血脂

可能有很多心脑血管的朋友会在丹参做药使用，丹参的功效都是有目共睹的，对血管有显著的作用，可抗血栓、保肝、强肾健体，这些功效你可能是听别人说的也可能是看说明书上写的，但都不全面，复方丹参片的功效又有哪些?与小编一起来探秘丹参的作用与功效![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

哪些蔬菜有助老人降血脂

说到降血脂这个话题的时候，很多人都是想要了解的，尤其是社会中的一些老年人，更是希望深入了解的。对于很多老年人来说，因为种种原因，一般患有高血脂的人还是比较多的。当然，当老年人们患上高血脂之后，一般都是希望早日达到降血脂的效果的。其实现实中关于降血脂的方法有很多的，蔬菜就是其中之一。那么，哪些蔬菜，可以帮助老人们降血脂呢？[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

喝苦丁茶的好处

喝茶的好吃是有很多的，不同的茶能够起到不同的功效和作用，所以喝茶其实我们有很多种选择，有些朋友喜欢喝苦丁茶，因为据说苦丁茶的饮用价值是非常高的，那么到底是不是这样呢，喝苦丁茶的好处究竟有哪些，苦丁茶能够带给我们怎样的养生功效和保健作用呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

决明子可以吃吗

药材的种类比较多，在对药材选择上要先对它进行认识，这样在使用的时候，对身体才不会有任何的影响，有很多人在对药材选择的时候，都是比较随意的进行，这样很容易造成身体一些损害，使得身体出现其他问题，同时对疾病治疗也是没有任何帮助，那决明子可以吃吗?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃紫菜汤吗

紫菜汤就是采用紫菜做成的汤，可能很多人觉得紫菜汤看起来是非常的不起眼，所以忽略了紫菜汤的功效和作用，其实紫菜汤不但有鲜美的味道而且紫菜汤里面可是含有丰富的营养，紫菜汤还具有养生的功效和日常保健的作用，紫菜汤能起到很好的食疗效果呢。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食