大雪节气五类人养生要懂得吃和藏

五类人要懂得“吃” 大雪节气，阴气已盛，阳气衰微，大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

霜降节气五行人养生方法

霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降是二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。这个时候要注意养生保健，个人体质不同，养生的方法也不同，下面就一起来看看五行人霜降节气养生方法。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

白露节气五形人如何养生

今年9月8日是白露节气。此时阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。“白露勿露身，早晚要叮咛”，此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。运动量及运动强度都可以比夏天时提升，以出汗但不疲倦为度。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

大暑节气补阳7妙招

大暑是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。人体为了顺应天时，处于“阳盛于外而虚于内”的境地，即阳气全在身体表面，病邪容易乘虚而入。如果防暑降温过度，贪凉食冷，易致体内阳气衰落。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

霜降节气如何养生 霜降节气养生的注意事项

在现代生活中，很多人都会注重节气养生，尤其是中老年人。而霜降就是一年中二十四节气之一，那么霜降节气要怎么养生呢？下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

雨水节气养生知识

公历二月十八前后为雨水节气，虽已立春但雨水的降临会导致气温降低，倒春寒时常不请自来。雨水节气养生十分重要，那么雨水节气养生该从何入手呢？[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

雨水节气养生攻略

2月19日，太阳到达黄经330度，这天即是一年当中的第二个节气——雨水。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健