消暑食材知多少？

每到夏季，由于天气热，很多人的胃口就会不好，消化功能下降，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。只有吃对东西才能确保健康。那么，消暑食材知多少?下面为朋友们介绍几种适合炎热气候的消暑食材。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

夏天吃什么菜好？11种蔬菜不仅能解暑还能提高免疫力

夏天就要来了，高温很容易让人感到各种不适，食欲也会大大降低。往往夏季时排湿排毒最好的季节，如果体内湿毒过于严重，就会让人觉得心烦气走，易疲劳，在这个时间不如吃些应季蔬菜消暑排毒吧!那么夏季吃什么菜好排毒[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

预防中暑喝什么茶

炎热的夏季由于温度高会使人容易发生中暑的现象，中暑会出现头晕，恶心，呕吐，身体无力等不良情况，中暑会危害人体的健康，中暑的话可以用一些食物来改善不良表现，比如可以喝点防暑的茶水，可以起到防治中暑的作用[详细]

2019-05-15 07:09 分类：营养饮食

立夏时节11种蔬菜清热解暑

  立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

食欲不振怎么办 中医推荐10大清凉消暑食材

夏天天气炎热，人体内的火也是比较的旺盛，因此大部分人都是出现了食欲不振的情况，那么出现这样的情况我们该如何是好呢?有什么好的方法可以解决吗?今天小编就给大家介绍10中中医药材，让你在这个夏天胃口棒棒。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

轻微中暑头疼怎么办

在夏天人们只要是在太阳下面暴晒一段时间就会有轻微中暑的症状，这个时候就会伴随着头疼的情况发生，在发生后就应该要立即去阴凉的地方休息，不要再去暴晒，或者是到空调房里面散热，还要给自己的身体进行降温，只有[详细]

2019-03-25 12:54 分类：营养饮食

孕妇能吃水蒲桃吗 孕妇吃水蒲桃消暑解渴效果佳

孕妇在孕期的饮食是非常关键的，孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，所以孕妇需要多多的注意，那么对于水蒲桃这种水果孕妇能吃吗？[详细]

2018-07-03 05:56 分类：人群养生

天气热吃什么解暑 夏天解暑的食物

我们都知道，夏季是一年之中气温最高的一个季节，是最热的一个时期，因而，在夏季，解暑是很重要的一项工作。那么天气热吃什么解暑呢？[详细]

2018-07-04 16:52 分类：饮食养生

夏天喝啤酒能解暑吗 夏天喝什么解暑

在日常生活中，啤酒是很常见的一种酒类饮品，它的口感好，酒精度数低，深受人们的欢迎，很多人都会经常喝啤酒，尤其是男性朋友。那么夏天喝啤酒能解暑吗？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

立秋来了！“秋老虎发威”推荐十大消暑解热食物

核心提示：立秋一般预示着繁忙的夏天即将过去，秋天即将来临。在饮食习俗方面，经过了苦夏，人们在这一天都会吃点好的来增加一点营养，那么立秋习俗吃什么呢?为大家推荐了10种消暑解热的食物。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季酷暑 吃什么最解毒

 空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。水...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食