冬季吃辣椒的好处和养生功效 吃辣椒需要注意些什么

生活中在家里或者饭桌上，很多人都喜欢吃辣椒吧，有些人甚至可以用“无辣不欢”来形容，可见对辣椒的喜爱。这么喜欢吃的话，那么你对辣椒了解几分呢？你知道它的保健功效还有禁忌吗？[详细]

2018-07-28 15:09 分类：季节养生

秋季老年人养生应多吃鱿鱼 秋末冬初老年人膳食推荐

鱿鱼可以有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成有很好疗效[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

秋冬季节养生宝贝绝对是它，素有“天然矿泉水”之称

我们都知道梨是有很好的功效，很多人也喜欢吃梨，下面我们就看看在秋冬季节，吃梨的好处。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：营养饮食

春季养肝正当时 喝4款养生粥呵护你的“小心肝”

春季万物复苏，人体代谢开始旺盛，由于肝脏是我们身体中最大的代谢器官，因此春季养生需要养肝护肝，那么如何养肝效果好呢?小编推荐4款超级养肝粥以及6道养肝茶![详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

处暑节气如何食疗养生

 处暑节气如何养生 一、精神调养 处暑时节“宜安静性情”，时至处暑，秋意越来越明显，大自然逐渐出现一片肃杀的景象，此时人们容易产生悲伤的情绪，不利于人体健康，因此，在精神调养上，处暑时节要注重收敛神气，使神志安宁，使情绪安静，切忌情绪大起大落，平常可多听音乐、练习书法、钓鱼等安神定志的课外活动。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

立冬艾灸什么穴位好 立冬艾灸养生常识

在日常生活中，立冬是很常见的一个节气，也是冬季第一个节气，也是季节性明显的一个节气。在立冬的时候，很多人都会注意保健养生。那么立冬可以艾灸吗？[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生

2017霜降的气候特点 霜降前后养生方法

霜降还是秋季的最后一个气节了，霜降结束了，温度还将持续下降。下面，介绍2017霜降的气候特点。[详细]

2018-07-04 17:20 分类：季节养生

秋分前后适合吃什么蔬菜 秋分养生菜谱大全

秋分，天气逐渐转凉，早晚温差增大。这时候要注意饮食和养生，秋分前后适合吃什么蔬菜？看下文介绍。[详细]

2018-11-12 09:19 分类：季节养生

立秋后养生喝什么粥好 立秋后适合喝哪些粥及做法

喝粥是非常养胃的，也容易消化，夏季没食欲的时候，也非常的适合喝粥。立秋后养生喝什么粥好？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

立秋后养生9大进补禁忌 立秋后哪些食物不能吃

秋天是夏天盒冬天之间的交替，天气会有炎热转变成寒冷，这段期间饮食和生活是特别很重要的。[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

处暑喝什么茶比较好 处暑养生茶推荐

在日常生活中，处暑是秋季中的第二个节气，也是特别的一个节气。在处暑的时候，很多人都会注重饮食 养生，尤其是中年人。那么处暑喝什么茶呢？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

三伏天千万别做这7件事 三伏天养生应该怎么做

三伏天温度太高，很多人都喜欢吃冰冻食物喝冷饮，其实这样是非常不健康的，对身体不好。[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生