音乐能提高免疫力？

1、音乐改善免疫功能 音乐有促进免疫功能的效果，科研人员说，那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关激素。皮质醇激素水平升高，会导致免疫功能下降。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

每天七件事增强免疫力

防病的最好办法就是提高自己身体的免疫力，如何提高呢?从生活中的7件小事做起，长期坚持下去，身体就会回报给你强大的免疫力…[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

女性冬季提高免疫力的养生法则

女性冬季养生保健课堂今日要为大家介绍介绍冬季饮食法则。在冬季，女性饮食要注意补充营养素，不能吃太饱，要多吃肉总的来说女性冬季每日饮食有6个规则。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

提高免疫力 对抗亚健康

中医经常讲到一句话：“正气存内，邪不可干”，意思是说如果抵抗力强，任何疾病都能战胜。随着年龄的增长，老人的免疫力递减是正常生理现象，这一总趋势虽然难以改变，但是只要采取相应措施，就可以有效地延缓其进程，使自身保持相对高的免疫力。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

免疫力差如何提高

春夏秋冬气温变化多样,要经常忍受发烧感冒流鼻涕带来的痛苦跟不便.今天我告诉亲们如何提高免疫力,春夏秋冬健健康康的生活.[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

怎么提高人体免疫力

如今，养生已成为人们津津乐道的一个话题，可即便如此，还是有不少人仍然对免疫力缺乏认识，甚至没有意识到暴饮暴食、吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯已在威胁自身免疫力，“免疫缺陷”造成癌症，如肝癌、肺癌、胃癌等的发病率在不断增长。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季保健妙方增强免疫力

春季天气变化大，病毒猖狂。如果过度疲劳、精神紧张等都会造成免疫力下降，之后就会让感冒病毒感染侵入。因此，在百忙中要学会适当调节身体，多多运动锻炼，合理饮食。才能提高自身免疫力，避免病来伤身，病去抽丝。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

开灯睡觉伤免疫力

很多人有开灯睡觉的习惯。然而，《印度时报》3月3日刊登一项新研究告诫，开灯睡觉最伤免疫力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

洗碗筷时搓筷子的动作可以增强免疫力

用筷子也可以进行穴位按摩防感冒，而且不用占用业余时间。因为洗碗筷时搓筷子的动作，就能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

六个妙招有助增强免疫力

  强大的免疫力可以为我们的身体保驾护航，除了养成良好的卫生习惯外，良好的情绪、日常的生活习性也很重要。近日，“澳大利亚ABC新闻网”总结了可以增强免疫力的一些方法，提醒大家注意。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

提高免疫力的保健方法

1.按摩身体 按摩可防止淋巴管堵塞，使免疫系统保持畅通;另外，按摩还可以消除疲劳和紧张，有益于增强免疫力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健