男人拥有好睡眠的方法

按时入睡按时起床 大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人肾虚的症状有哪些

男性要怎样判断自己是否肾虚?男性肾虚的症状有哪些?小编为您介绍一些男性肾虚的症状。男性肾虚不容忽视，如果你有下列情况的3种，就应该及早到医院进行确诊。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

怎么做一个健康男人

什么叫作幸福家庭，幸福家庭就是一家人健康快乐，然而随着社会的飞速发展，人们的生存压力也在无形中加大，工作脚步也在加快，男性是一个家庭的主力。理所当然承受的压力也是最大的，为了适应快节奏的发展脚步。从而忽略对自己身体的重视，。从而导致很多男性在生理跟心理上出现了很大问题，怎么样成为一个健康男人.[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人看皱纹可知病在哪里

 皱纹是一个人成长的标志，同时也是衡量疾病的标准，医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。您不妨仔细观察观察他的皱纹。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人必备熬夜食谱

男人的熬夜食谱 男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男性肾虚的9大症状

男性肾虚的9大症状   1、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男性补肾壮阳六大方

补肾强身方 适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男人的肾脏有六怕

如果你觉得慢性肾脏病离你很远，那就错了！目前我国每10个成人就有一人患慢性肾脏病，而其中1%可能会发展为尿毒症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

打呼噜的男人到底患了什么病

  忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。因此，尽早驱除这一令你们“分居”的第三者，刻不容缓。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

寻找男人“口臭”的根本原因

一、食源性。一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

35岁以上的男人最该补什么

一、减少外餐，补充蔬菜 很多人看到补充两个字，会觉得是需要滋补或者是补充一些保健品之类的，更不是一些鱼呀肉的，而是他们现在缺乏的，可以促进健康的。男人的应酬总是比女人多，大吃大喝已经是很难避免了，一顿下来油脂超标，脂肪超标，酒精当然也少不了，时间长了对身体造成的伤害可不小，什么高血脂，高血压，酒精肝统统都找来了。所以对于那些平时饮食不注意，经常外惨的男人们，...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男人要从什么时候开始保健才最好

20至30岁：储备健康 20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健