经期能吃鹰嘴豆吗

鹰嘴豆你听说过吗?鹰嘴豆其实就是欧洲一种十分普遍的日常蔬菜，主要分布在印度和巴基斯坦。那么，你有吃过鹰嘴豆吗?吃鹰嘴豆究竟有什么好处呢?营养专家指出，鹰嘴豆其实不仅仅是一种简单的蔬菜，其还可以当做药材。有人提出，经期能吃鹰嘴豆吗?其实，鹰嘴豆最适宜女性经期食用了。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃油茶吗

女性朋友在经期的饮食是需要特别照顾的，经期的女性朋友变得和平时是不一样了，所以给经期女性朋友提供的饮食也应该有所改变，经期的饮食需要的是清淡为主的，但是又要含有丰富的营养，在经期千万不要吃含盐多的，刺激的食物，要多吃一些开胃的，容易消化的食物才行。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃柚子吗

说到柚子，想必大家应该都是比较熟悉的，因为在我们大部分人的现实生活中是可以吃到柚子的，而且很多时候还是可以经常吃到柚子的。对于一般人，其实都是可以吃柚子的。但是对于经期的女性们来说是不是也是可以吃柚子的呢。说实话这个问题知道的人还是不多的，虽然柚子很常见，但是正常人考虑的只是柚子的食用价值而已。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃冰棍吗

经期能吃冰棍吗?这个问题是很多女性朋友们都非常关心的一个问题，因为这个问题是关乎到女人的身体健康的。冰棍是冷饮的一种，很多人都是喜欢吃的，尤其是在夏天，喜欢吃冰棍的人就更加多了。但是对于经期的女人来说，有很多方面是需要注意的，尤其是日常的饮食上必须要特别注意的，因为这方面和自己的身体健康是直接挂钩的。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃冰淇淋吗

经期是不能食用冰淇淋的，主要是因为经期食用冷的食物会影响到月经的正常，所以建议女性朋友在经期的时候尽量不要是冰淇淋。虽然冰淇淋这种东西是夏天的佳品，但是女性朋友应该要知道在夏天来月经的时候，你们尽量在这个时间段少吃一些生冷的食物，以免造成痛经的情况，希望女性朋友可以重视。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃冰糖吗

冰糖是属于用砂糖制作出来的另一种糖类品种，它可以使用在一些药物里作为治疗一些病症的药引。冰糖也是拥有着自己独有的营养价值和功效，但是不是所有有营养价值的食物，所有人都可以食用的。例如女性处在经期的这段时间内时，不管食用什么样的食物都是需要清楚的了解这些食物是否适宜她们去食用。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃菠菜吗

菠菜对于我们常人来说应该是比较熟悉的，因为在我们的生活中经常可以吃到菠菜。而且大家都知道，一般人也都是可以吃菠菜的。但是，对于经期的女人们来说是不是也是可以吃菠菜的呢?这个问题可能很多人都是不清楚的，因为大家平时关心的也只是菠菜的营养价值而已，对于这个方面其实是不了解的。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃布丁吗

生活中很多女孩喜欢在空闲时间食用一些小休闲食品，下午茶、布丁都是很美味可口的。常见的有鸡蛋布丁、芒果布丁、鲜奶布丁等等。但是令人思考的另一个问题是经期能食用布丁吗?这是女性最为关注的话题。如果在不了解的情况下盲目食用布丁，可能会产生非常严重的后果。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃冬瓜吗

经期对饮食也是需要注意的，不能吃生冷辛辣刺激的食物。而冬瓜是可以吃的，因为冬瓜含有丰富的维生素，蛋白，钙，铁，等营养物质。冬瓜还有美容养颜，滋润皮肤，减肥解毒排毒的效果，对于肥胖的人来说经期吃冬瓜还有减肥的作用。冬瓜不仅营养而且用处还很多对养生的人来说冬瓜既是保养品也是补品。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃冬笋吗

冬笋这种东西主要是江南地区食用的美食，它含有很多的蛋白质和氨基酸，这些是人体需要的，但是冬笋是属于凉性的食物，经期的女性朋友身体比较虚弱，尽量不要去吃冬笋，以免对身体造成伤害。如果你们想要吃冬笋，应该要等到经期过后在食用效果会比较好，而且冬笋对经期是没有任何作用的。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃茴香籽吗

经期可以说是很多女性最苦恼的一个时间段，因为在这个时候身体可能会出现各种各样不舒服的症状，而且只要不注重保养的话，很可能就受到一些疾病的入侵，所以说经期的生活保健以及饮食问题，都是只需要重视的，那么你知道经期的时候能否吃茴香籽吗?现在我们就一起去了解一下。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃火鸡吗

我们都知道火鸡这种食物主要是西方的食物，在每年的圣诞节，西方国家的朋友就会食用火鸡。火鸡是一种营养价值比较高的食物，而且火鸡肉细嫩清淡，经期的女性朋友是可以适当的食用一些火鸡肉的。经期的女性朋友是需要比较多能量的，食用火鸡可以补充一些身体所需营养物质，希望你们可以理解。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食