脾胃不好的5个信号 健脾养胃要吃这些

俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，脾胃不好的想要调理一定要注意饮食，想要调理好脾胃必须先从饮食下手。今天小编就来给大家分享几个饮食调理的方法，首先我们先来了解一下脾胃不好的症状吧![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

脾虚无食欲 5莲藕健脾开胃食谱

目录： 第一章：夏日脾虚无食欲荐5莲藕健脾开胃食谱 第二章：清蒸三文鱼可健脾开胃[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

立冬来了：脾胃虚寒常吃这4种食物

  人乏累困汗，身体体质不支，就像是被掏空了一样，这是因为脾胃虚寒的症状，尽管到了冬季，脾胃消化功能保健也是入冬保健的重中之重，到了冬季究竟怎么养护我们的脾胃呢……下面所说的可不是忽悠人的。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

身体4种症状暗示脾胃不好，坚持做好5件事养出好脾胃

“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人们寿命长短的重要因素。现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、运动少，脾胃变得越来越虚弱。中医认为人体的气血是由脾胃将食[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

脾胃好，百病安！调养脾胃应该这么做

中医上，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。[详细]

2019-05-10 02:46 分类：养生保健

秋分养胃健脾 吃什么健脾养胃？

秋季之后，很多人都知道要润肺，防燥，常常会忽略对脾胃的保养，殊不知，进入到秋天之后，人体正处于“阳消阴长”的过渡阶段，而脾胃怕凉，在润肺的同时，还应该保养好脾胃健康。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的[详细]

2019-03-05 03:47 分类：养生保健

女性脾虚老得快 吃什么养脾胃

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。脾虚危害很大，特别是女性脾虚第一危害就是衰老，女性脾虚首先就是[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

脾虚易形成肥胖体质！这样吃健脾养胃

妹子们，醒醒吧！如果你觉得你的减肥工作已经执行得非常彻底，但几乎收不到成效，你还要继续节食折磨自己、拼了命地运动吗？事实上，或许不是你的减肥方式出了问题，“脾虚”才是导致你肥胖的根本原因！来看看脾胃失调的人怎么吃才能减肥吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健