从纹身识别世界上最凶残的10大黑帮

大家对黑帮都有一种恐惧心理吧，黑帮的人很多都纹着纹身，那么女人喜欢这种控制欲很强的男人吗?下面小编就带着大家一起揭秘从纹身识别世界上最凶残的10大黑帮吧![详细]

2016-09-28 14:12 分类：心理健康

让男人性能力增强的4个健身动作

男性有完美的身材，发达的肌肉，无疑会更加受女性的青睐。男性朋友们注意了，在健身，锻炼四个部位的肌肉将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活，让你的女伴享受到更多的快感。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

老年人强腰健身运动应注意什么

适当的健身强腰有助于老年人预防和治疗腰腿痛，锻炼过程中要注意以下几点。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

生活中的走路健身多大强度才有效

 很多人都想通过步行锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的，但却往往不能如愿。主要原因是没有达到中等运动强度，这其中包含没有达到中等运动强度的量，还有没有达到中等运动强度维持的时间。那么步行健身多大强度才有效呢?[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

哪些小动作可以健身强体保护心脏

  按按耳门防耳鸣 耳门附近有耳门穴、听宫穴、听会穴，临床上可针刺、点压这3个穴位治疗耳鸣、耳聋。平时，我们可以将两手掌同时紧压左右耳门，以出现酸胀感为度，持续5～6分钟为宜。此方法具有清窍开利，促进局部血液循环和营养代谢，有利于预防耳鸣、耳聋。在按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治头痛、头晕等。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

几种另类健身让你更强壮

 沙上跑：愈跑愈白皙 沙上跑能刺激足底。在粒粒细沙上慢跑能刺激肾上腺组织，促进激素分泌，使肌肤变得白皙而富有光泽。而且最好选在热浴之后，因为热浴后的足底对体内“信号”的传递更为敏感。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

不要让自己成为“强迫健身者”

 很多人梦想拥有一身漂亮的肌肉。于是，有空就到健身房苦练，但效果却并不明显。其实，想练就一身肌肉并不难，除了坚持训练，持之以恒，还有不少健身技巧要掌握，初学者更应注意一定要在专业教练的指导下练习，避免肌肉拉伤。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

红叶生菜的功效与作用 红叶生菜的药用价值

生菜有多个种类，很多家庭最常见、最长吃的应该是那种普通的绿色生菜，而今天，我们要谈到的是红叶生菜。红叶生菜和普通的生菜最大的不同，就是其叶子是紫红色的，这是从澳大利亚引进的一个品种。红叶生菜的作用非常广，可以清热，还可以利尿。 红叶生菜的功[详细]

2019-04-22 03:16 分类：食材百科

鹿胎丸的功效与作用

鹿胎丸是一种能强身健体延年益寿的中成药，它的主要原料是鹿胎，但在加工过程中会加入鹿茸和益母草以及红参，还有阿胶与当归等多种中药材，人们把这些中药材经过提纯加工，制成黑色的药膏，然后再制成药丸，人们购买以后可以直接服用。不过生活中很多人对鹿[详细]

2019-03-06 17:37 分类：食材百科

牛蝎子的功效与作用

在中国很多地区都有吃牛蝎子的习惯，其实所谓的牛蝎子与真正的蝎子并无关系，它是只斗牛背部的脊椎骨，因为它们外形与鞋子相类似而得名。购买以后的新鲜牛蝎子，不论是用来煲汤还是用来做火锅，味道都特别鲜美，营养价值特别高，人们食用以后滋补功效明显。[详细]

2019-03-06 04:27 分类：食材百科

野生狍子肉的功效 吃狍子肉的好处

野生狍子是东北地区的常见动物，它也是野生保护动物的一种，这种野生狍子的肉质鲜嫩营养价值极高，平时人们食用以后对身体有多种好处，那么野生狍子肉的功效有哪些呢？想知道可以随小编一起去看看。 野生狍子肉的功效 1、野生狍子肉能强身健体 野生狍子肉不[详细]

2018-07-27 15:52 分类：食材百科