冬天气血不足多吃黑色食物

 冬天气血不足多吃黑色食物 女人邦食疗养生配图 冬季补益肝肾，有必要、很重要。不少人因为肝肾亏虚，会出现气血不足，进而出现面色无华、精神疲倦、腰腿酸软、心慌气短、体虚潮热等症状。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬天暖胃食疗方大全

女人邦食疗养生配图  冬天暖胃食疗方大全 1.红糖姜肚煲 原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

小寒时节吃温热食物补益身体

女人邦食疗养生配图  小寒时节吃温热食物补益身体 小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气，在每年的1月5日或6日，视太阳到达黄经285度时开始。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季防病进补的美食有哪些

女人邦食疗养生配图  冬季防病进补的美食有哪些 冬季又到了进补的时节，不过我们也不能盲目的去补，要根据个人不同的体质选择适合自己的进补方法。体质虚的人，吃一些热性的炖品是可以的，所以在补之前还是去看看中医，问问虚实，调理好肠胃，再补为好，才容易吸收，最好以食补为主，可以煲粥，像小米粥，水果粥桂圆莲子粥等，煲汤，像羊肉汤，莲藕排骨汤等，实在不行，我们也可以进行中...[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

常见的女性补肾食物有哪些

 专家说，由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点：养肝明目，滋阴补肾;30岁女人补肾要点：滋阴润燥，调整月经;40岁女人补肾要点：健脾固肾，强身健体。食疗养生[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季吃什么食物暖胃

 冬季吃什么食物暖胃 女人邦食疗养生配图 中医认为胃寒的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑.以下是几种健脾暖胃的食物和药材，适合在寒冷的季节进行脾胃保健。可以将其烹饪成美味菜肴，也可以个人喜好熬粥或者煲汤，效果俱佳。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

经常脱发吃什么食物防脱发

  女人邦食疗养生配图 经常脱发吃什么食物防脱发 日常生活中也有很多坏习惯会让我们脱发，其次脱发还和肾虚、血虚有关，所以防治脱发应从补肾的角度着手。甚至饮食口味太重也会导致脱发，除了在洗头时候加些醋防止脱发，食疗也还是很有效果的，因为很多食物有护发生发的功效，那么经常脱发吃什么食物防脱发呢?小编总结了以上有效治疗防脱发的食物，快来试试看吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

炖肉放山楂促进肉食消化有助胆固醇转化

 高血压患者饮食最忌高脂，对高热量、高脂肪的荤食有一定的忌口。那么，假如想吃点肉时该怎办?高热量、高脂肪在肉汤中加入生山楂，不光可以使汤头更鲜美，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

压力大吃巧克力6种食物帮你减压

 在凡事讲求效率与绩效的当代社会，上班族顶着压力工作倍感辛苦，学习如何减轻压力是很重要的。哈佛大学营养博士尚塔波特推荐6种食物，必要的时候可以击退坏情绪，让你更靠近快乐。食疗养生[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

扁桃体发炎吃什么食物好

 扁桃体发炎吃什么食物好呢? 女人邦食疗养生配图 1、清淡饮食 很多人在平时生活中之所以会反复的发作扁桃体炎，除了是因为细菌以及病菌的入侵之外，不良的饮食习惯也是其中的原因之一。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

4种食物能清除全身毒素

每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》近日介绍了具有解毒功能的几种食物。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃什么补脑_8种常见食物补脑效果好

 吃什么补脑_8种常见食物补脑效果好 女人邦食疗养生配图 食物补脑一般能够取得比较不错的效果，所以说，很多人都会想到通过食物补脑的方式来给自家孩子和经常用脑的人来进行补脑，那么，今天我们就一起来看看常见的能够补脑的食物有哪些，希望大家看完以后在日常生活中多挑选这些食物给家里的人吃。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生