内分泌失调吃4类调理食物

现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。女人邦小编推荐4类调理内分泌失调的食物，让你吃出健康。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃什么食物排毒效果最好

 过年全家团聚，从年夜饭开始，每天大鱼大肉，年后腰围明显大了一圈。许多人也开始执行减重策划了，在减重前先来个别内排毒，将更有助于减重。毒素的累积不光会使皮肤变差，导致肥胖，对人体的健康也会造成很大的伤害，因此需要适时地给身体扫毒。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

抽烟吃什么清肺_9种食物清肺润肺

 抽烟吃什么清肺_9种食物清肺润肺 女人邦食疗养生配图 1.常服用富含维生素C的食物[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃什么助睡眠_7种食物助睡眠

 吃什么助睡眠_7种食物助睡眠 女人邦食疗养生配图 1.香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰基-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季御寒吃什么好？6种保暖御寒食物

 冬季御寒吃什么?天气下降的很快，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物有助身体的取暖。下面就和小编一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

白领必备的7种健康零食

 很多人都现在在工作的时候准备一些零食来消遣，但爱美的人看着那些多卡路里食物又望而却步。对于白领来说，准备一些零食是很有必要的，不但可以减轻工作上的压力，舒缓紧张的神经，更重要的是能够抑制住快要迸发的食欲，避免在工作期间饿肚子，也不会在下班之后大吃特吃，造成肥胖。下面小编就给各位白领推荐几种吃了也不会变胖的零食吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天怕冷吃什么好？冬天暖身食物推荐

 冬天怕冷吃什么好?在祖国的北方，冬天是极为寒冷的，而你却是怕冷的体质，这可怎么办呢?别担心，今天，小编就来为你推荐哪些食物在冬天吃具体暖身的作用，千万别错过了哦。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

补脑健脑吃什么好？9种食物让你更聪明

 由于生活学习压力大事情多，用脑过多总是转不过弯来，饮食调节很重要，生活离不开饮食，那么有哪些食物多吃能健脑补脑，变得更聪明呢?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

喝牛奶后不能吃的4种食物

 牛奶是大家平时经常喝的一种营养品，它价廉物美，营养丰富，所以深受人们的亲睐。但是你知道吗?喝牛奶的坏处也是不少的，你知道牛奶什么时候喝最好吗?你知道空腹喝牛奶的危害吗?今天小编告诉大家喝牛奶后不能吃的4种食物，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

最适合冬至进补的几种美食

  冬至进补食疗方 1、羊肉炖白萝卜 白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

多吃11种食物让你彻底告别疲劳

 无论是压力还是亚健康状态，都有可能让你疲惫不堪，从而导致压力更大，身体更差，出现死循环。此时要及时缓解疲惫，那不如吃以下几种食物来缓解疲惫吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

水肿怎么办_6种食物消水肿

消除水肿，在饮食上有什么好方法呢?水肿是很闹人的一件事，所以要及时消除。那么，不如就来试试女人邦小编下面为大家介绍的几种消除水肿的食物和饮食方案吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生