最适合秋天进补的食物有哪些

配图  入秋天，人们神清气爽、食欲大增，正是养生好时节。在此向人们推荐一些补水清润的食物。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

健康饮食有20个金标准

世界标准日(WorldStandardsDay)，是国际标准化组织(ISO)成立纪念日。10月14日这一天被选定为世界标准日。其实健康饮食也有20个金标准。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

解决痛经的5个食疗方

女人邦食疗养生配图  说到痛经，一定很多的女性都经历过或者正在经历，通常大家要不是强忍疼痛或者吃止痛片来缓解，但是这些都是治标不治本的方法，如果我们用中医的食疗方来根除痛经真是既简单又安全。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

食用金枪鱼有哪些好处

 众所周知，日本的海产也是非常的发达的，日本作为一个岛国，四周都是大海，日本的海产丰富，金枪鱼是一种口感鲜美，营养丰富的的海产鱼类，日本的金枪鱼捕捞量位居世界首位，占了世界总含量的百分之十六。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

一种食物被称为“肾之果”

秋季是吃栗子的好时节，这种食物被称为“千果之王”，还被称为“肾之果”，足见其养生功效之强。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

4类调理内分泌失调的食物

现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。女人邦小编推荐4类调理内分泌失调的食物，让你吃出健康。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

柚子皮有什么食疗作用

配图  柚子清甜爽口也略带苦味，深受人们青睐。但大家往往将厚厚的柚子皮丢弃，实在是太可惜。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

身体疲劳吃什么食物

  腿疲劳多吃香蕉 不少人要经常出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重。常常是一整天跑下来，腿又酸又胀，吃些香蕉吧。一则是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

小心5种食物让你体臭

体味(体臭)最常见的原因是汗腺异常所致，而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加重体味。你想不到的会加重体味的5种食物，本来有体味的人更应慎吃。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季润肺清热首选10种食物

配图  现在正值秋季，在这一季节交替的时间，人的身体容易不适，今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物，让你的身体更健康，下面就来跟我一起看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季多吃白色食物清心祛秋燥

  配图 白色食物养生法因白色食物与肺部对应，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等，为了防范秋燥对人体的影响，饮食方面应以“滋阴润燥”为原则，以防秋燥伤阴。所以平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，平时肠胃脆弱但又容易胖的人，以及肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中药材有杏仁、山药、茯...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

有利于心脏的食物有哪些

  配图 1、芦笋 芦笋几乎每个季节都能买到，它不仅能够取悦你的味蕾，对于你的心脏也是极好的。芦笋含有丰富的维生素K——帮助血液凝固;钾——有助于调节血压。它还拥有2种有助于降低血液中的胆固醇的营养物质：可溶性纤维和皂甙(阻止消化道吸收胆固醇的营养成分)。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生