8大食物帮你补足血气

8大食物帮你补足血气 1、葡萄 历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

适合秋冬季补气血食疗方

大多数女性都会出现贫血的情况，尤其是20岁之后的女人。因为受到月经以及生育的影响，很大一部分女性会出现缺铁性贫血情况。那么，贫血要怎么办呢?女人邦小编给大家推荐几款很不错的适合秋冬季补气血的食疗方，让大家血气充足过秋冬。下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

哪些食物会让你的身材变形

精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季注意5点饮食事项

对于贴秋膘大家是否都有所了解呢?什么是贴秋膘?通俗点讲就是多吃些大补的食物，给身上养点膘，为过冬做准备，立秋贴秋膘都有哪些习惯?贴秋膘吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

常吃4种食物有助于补肝血

配图  女性的身子本来就虚弱，如果平常不好好照顾自己身体的话，很容易导致更多女性疾病的发生。最近很多女性总是肝脏不好，气血不足，那么我们要如何不肝血呢?下面小编为大家推荐四种补肝血的食物，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

中年女人多吃四类食物

配图  女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

男人腰围太过如何健康饮食

食物不仅仅是为身体提供活动的燃料。饮食还可以帮助你抵抗疾病，让你看起来显得更年轻。在一个男人的生活中，他如何样吃才能够或者不能够预测出他的年龄是什么样子的?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

秋季吃什么食物好

“一年四季,十里不同天”。秋季是体弱者进补的好时机，那么秋季吃什么食物好呢?接下来就和女人邦小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

过量食盐会怎样

盐分是一把“双刃剑” 由于一些错误的认识，或许是古代的理解水平有限。都愚昧的认为，盐是人类生存所必须的食物。可现代科学给了我们响亮的耳光，食盐是影响人类健康杀手之一。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

中医食疗教你如何对症降火

 每个人都会控制自己的情绪，可是难免还是有不顺心的时候，生活中难免会遇到不如意的事儿，怎么办，生气之后觉得身体都不舒服，胸闷气短又吃不下饭。其实这样已经不是单纯的生气，是你的体内有“火”，在你不顺心的时候悄然出现，赖着不走。那么该如何去火呢?先来看看你是哪儿上火了，然后试试去火食疗方吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

枇杷叶的食用方法

枇杷叶的食用方法 枇杷叶粥 原料：枇杷叶15克(鲜品加倍)、大米100克、清水适量。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

腹泻吃什么食物好

  腹泻吃什么食物好 腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生