6种食物的超级技能你造吗

红薯香甜可口，富含维生素C、E，大多数人只知道其润肠通便的技能，却不知红薯还可以滋补肝肾抗衰老。日常中还有哪些食物具有超级技能呢?赶紧看过来![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

8种食物清理垃圾迅速排毒

许多女性为了排毒可谓不择手段，节食几天不但搞坏了身体，也收不到什么效果。想为身体排毒，必须先认识这八种食物，它们可以帮助你迅速清理人体“系统”内的垃圾。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

10种食物清洁动脉预防心脏病

心脏健康对于个人整体健康起着至关重要的作用。心脏血管堵塞可导致中风、高血压、糖尿病和动脉粥样硬化等疾病。下面这些食物能有效清洁动脉，助你保持心脏健康。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

常吃洋葱有什么食疗功效

配图  洋葱对人们身体的好处相信很多朋友还是多少有点了解的，现在空气里面的各种细菌让人防不胜防，专家介绍我们日常生活中经常吃洋葱可以起到给胃肠道做清洁的作用。除了这些，洋葱还有哪些功效呢?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

顺气的食物有哪些

 在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

常吃7种食物延年益寿

  配图 人老后要达到最佳的身体状况，吃什么至关重要。美国营养健康学专家帕米拉•皮克博士说，“身体在不同阶段的营养需求是不断变化的，随着人体变老，新陈代谢速度会减缓，身体机能和能量转化效率下降。因此，某些食物的摄入会格外重要。下面介绍七种食物，有助于年过50岁的人减龄增寿。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

黑枸杞的食用功效及营养价值

 黑枸杞简介： 黑枸杞为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

大红袍的营养价值及食用功效

 大红袍的营养价值： 大红袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有抗癌、降血脂、增强记忆力，降血压等良好的作用。一是茶多酚特别多，其中最重要的EGCG具有抗癌功能;茶多糖含量是红茶的3.1倍，绿茶的1.7倍，可以增强人体免疫力，降低血脂;作为茶叶特有的氨基酸——茶氨酸的含量达1.1%，可以促进脑部血液循环，具有增强记忆力、降低血压的作用。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

4个让女人气血充盈的食疗方

血气充足，健康的女人应该是精血充沛，脸色红润的，让人见了就有一种自信阳光的感觉。可是由于各种原因，女性朋友都很容易出现血气不足的情况，女性如何调养气血呢?专家介绍女性可以通过日常的饮食调理补气血，改善身体的血液循环。女人邦小编来介绍4个可以让女人气血充盈的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

气血虚的女性应该怎样调理10款食疗

很多女性会有小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色的症状，这主要是由于气血虚。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的身体提供足够的能量，如果出现了血虚，那么就容易出现亏乏、疲惫等等情况。那么有气血虚的女性应该怎样调理呢?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

上火怎么办，上火食疗方大全

 便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招吧![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

10种消暑祛热的平民食物，如何解决秋燥带来的暑热

秋后燥热烦心，胃口差，消化功能减弱，尤其是女性朋友会出现短暂的全身乏力和倦怠症状，其实这就是“秋老虎”引发的病症，那么如何解决秋燥带来的暑热呢?今天中医养生专家为大家推荐了下面这10种消暑祛热的平民食物。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生