富含维生素C的食物和水果

维生素C的食物和水果有哪些 1：小牛肝脏 小牛肝脏没100克中含有维生素C36克左右，动物肝脏中维生素C的含量比一般食物中含量都要高，因此，想要补充维生素C的朋友一定不能错过。[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

富含维生素C的食物和水果

维生素C的食物和水果有哪些 1：小牛肝脏 小牛肝脏没100克中含有维生素C36克左右，动物肝脏中维生素C的含量比一般食物中含量都要高，因此，想要补充维生素C的朋友一定不能错过。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

海胆壳的功效与作用 海胆壳的药用价值

海胆是一种味道鲜美的海产食材，它外表有一层精致的硬壳，它的壳上布满了刺状物质，它可以入药，是一种功效出色的中药材，平时多出产于大西洋和印度洋之中。海胆壳入药以后功效有很多，想具体了解海胆壳的功效与作用有哪些，可以看看小编对海胆壳的具体介绍[详细]

2017-07-09 18:40 分类：食材百科

最适合小暑养生的8种食物

  今天是小暑节气，那么你知道小暑当天吃什么好呢?小暑是代表着夏季最热的的阶段，因此我们可以多吃一下小暑的食物。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

夏季保健养生11种食物最该吃，从里补到外！

夏季食欲不振很常见，但注意养生的人在养生饮食上总有办法。夏季养生一定要多吃些既防暑又健康的食物，苦夏才不会给身体带来负担！[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

这些食物富含维生素e

富含维生素e的食物 1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中 在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含[详细]

2017-07-04 00:01 分类：饮食常识

含维生素c的食物有哪些

我们都知道维生素C是人体必不可少的营养物质，对于维持人体功能的正常运行非常重要，人体缺乏维生素c会导致坏血症等严重后果。由于人体本身不能合成维生素c，所以必须从外界食物中获取维生素c。那么含有维生素c的食物[详细]

2017-07-04 00:02 分类：饮食常识

特别容易含“虫”的食物 你得认真洗洗

  遭受寄生虫威胁的事件每一年都在发生，虽然现在卫生水平提高了，但是仍然不能摆脱寄生虫的影响。小到不讲卫生导致的虱子，大道吃生肉导致的体内出现5米长寄生虫等等。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生