春季美白食物有哪些

  春季美白食物有哪些 土豆 大家都只知道土豆中含有不少的淀粉，但是不知道其实土豆也是美白的佳品吧，土豆中含有大量的B族维生素、纤维素、蛋白质等营养物质，这些成分对于女性身体排毒有着非常重要的作用，里面的维C还有美白肌肤的作用，让你健康白皙。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季健脾的食物有哪些

 春季健脾的食物有哪些 包心菜 包心菜是一种很好的保健脾胃的食品，不仅能够清热解毒、里尼奥消肿，同时还能够有效治疗各种由于内热造成的疾病。并且包心菜具有很强的抗氧化能力，多吃不仅能够增强身体的免疫力，同时还能够有效的保养皮肤。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

补肾的3种食物

肾对于人体来说是重要的器管之一，肾在人体中主要是起来排毒的作用，有利于人体新陈代谢的作用，但是我们生活中在许多人心中往往会认为只有男人会肾虚，而女人在肾的健康方面应该不会存在很多问题，其实这种想法是错误的，以下看看补肾需要哪三种食物吧![详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

最适合夏季吃的8种食物

1、最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季皮肤过敏吃什么好？5大食物对抗皮肤过敏

  胡萝卜：美肤补水 胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，它可以将小肠内转化成维生素A。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃什么对肝脏好_肝脏最爱5种食物

肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。女人邦小编介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

常吃8种食物让你摆脱熊猫眼

吃什么摆脱熊猫眼? 1.鸡蛋 鸡蛋含有优质蛋白质，而蛋白质能够促进细胞再生，因而经常使用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对黑眼圈是有缓解作用的。但人体每日最多只能吸收两个鸡蛋的营养，因此食用鸡蛋每日不应超过两个，有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋不易消化，还含有细菌，因此建议打架用水煮鸡蛋，此外，瘦肉，禽蛋，水产等也含有丰富蛋白质，经常食用有助于减少黑眼圈的形成，鸡蛋蛋...[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春困吃什么食物可以止困

春天气温变暖加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，导致使脑供氧量下降，由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖，短期内不适应环境的改变，大脑的兴奋性受到抑制，人也就感到困倦。吃什么可以止困呢？[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季健脾益胃：多吃黄色食物

    春季健脾益胃：多吃黄色食物   黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富，维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。另外黄色食物有健脾益功效，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季润肺补水需要多吃15种食物

 春季润肺补水需要多吃15种食物 春季天气较为干燥，所以要为身体补充充足的水分，通过吃水果来补充体内的水分，无疑是个不错的方法。那么除了水果，春季润肺补水最适合吃哪些食物呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

男人吃什么食物精力旺盛

    排毒，是男人维持天天精力旺盛的关键，所以在饮食方面一定要正确选择，让男人更健康，更精神。男人想要天天精力旺盛，需要吃的食物有很多，其中最重要的就是排毒食物，那么男人吃什么食物精力旺盛呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

哪些食物缓解感冒症状

哪些食物缓解感冒症状 1、冰糖炖梨 将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生