吃什么东西对肺好，推荐12种清肺润肺的食物

 吃什么东西对肺好，推荐12种清肺润肺的食物 肺是人体的呼吸器官，如果出了什么问题，就会引发身体的很多疾病。那你知道吃什么东西对肺好吗?下面女人邦小编就为大家推荐了一些润肺食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

肝脏最喜欢5种食物

肝脏最喜欢五种食物   十字花科蔬菜。 含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

5种食物清除血管垃圾

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

节后清脂解腻食物有哪些

 春节后该如何减肥、排油解腻呢? 节后清脂解腻食物推荐 1、山楂助消化 吃太多，难消化-来吃点山楂吧，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

年后刮油食物推荐

 每逢佳节胖三斤，尤其遇上春节这种团聚的节日，各家都是大鱼大肉摆满桌，好多人也都出现消化不良的情况。那么，节后如何瘦身呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

7食物治便秘还高效减腰围

腰围过粗，是由于长期便秘或者腹部脂肪过多导致。想要瘦腰收腹，就要从这两方面下手。今天，就让营养师余依晏教你怎样通过调整饮食，让你的腹部重获平坦。首先，为你介绍的7种经济又容易购买的食材，包括地瓜、苹果、燕麦、竹笋、芭乐、芹菜和香菇等，都是膳食纤维含量相当丰富的食物，可以增强肠道健康，做好体内环保。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

如何吃出好心情，心情不好吃什么食物

 如何吃出好心情，心情不好吃什么食物 生活总会遇到工作压力大、身心疲惫的时刻，感到悲伤或沮丧后人们应该如何调节呢?那就用“食疗”，吃些能让自己心情变好的食物吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

最养男人的10种食物要常吃

 最养男人的10种食物要常吃 要想成功“造人”，离不开高质量的精子和良好的性能力。英国一项调查显示，多达1/5的成年男性精子数量低，6对夫妇中有1对可能碰到生育困难。除了积极改善生活方式外，生活中不妨多吃一些提升精子质量和性能力的食物，有助于男性获得足够的营养。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

冬季防寒吃8种食物

冬季防寒，除了多穿衣，戴好衣帽口罩，还可以从“吃”下手。我们身体的热量原本来自于食物。多吃一些含高能量可以供能的食物，可以防寒，让身体热量供应充足。当然要注意吃的量，以免成胖子。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

节后吃什么食物排毒清肠

 节后吃什么食物排毒清肠 女人邦食疗养生配图 1、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

8种水果堪称治病良药_8种对身体健康大有裨益的食物

拥有健康才能更好的拥有生活，健康的身体离不开日常饮食。其实想健康很简单，只要合理安排饮食，多吃一些有益食物，做健康的人并不难。为此，女人邦小编向大家推荐8种对身体健康大有裨益的食物。……[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

预防血管硬化血栓形成吃什么_8种食物帮老人疏通血管

许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生