湿气重有什么表现？如何祛除体内湿气？

中医认为，体内湿气重对身体的影响极大。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘等疾病都跟湿邪、痰湿有关。那么，湿气重有哪些表现呢？又如何祛除呢？[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏季湿气重 八招排除体内湿气

夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至的到来也标志着一年中最热的时候即将到来，高温多雨的天气，让人容易出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠等症状，这就是湿气重的表现。所以在夏至节气要注意清热祛湿，那么夏至湿气重怎么办呢?排湿毒是首要任务，下面几招教你排除体内湿气。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

湿邪是百病之源 湿气重吃什么祛湿

春暖花开，到处一片生机勃勃的样子，人们卸下厚厚的冬装，走到郊外赏花踏青，无比惬意。但是很多人可能都不知道，春天空气湿度大，气候潮湿，身体很容易受到湿气的侵袭，所以春季人们经常感到疲倦、四肢沉重、皮肤变[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

头发容易出油是体内湿气太重了吗

头发容易出油是体内湿气太重了吗女人邦保健知识配图  如果你有这些症状，很可能是体内湿气过重。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

春季湿气重六个症状 四个方法有效祛湿

春季到了，气候潮湿、阴冷、反复多变，这样的气候让人体内容易湿气重，大家要小心湿气重的症状，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康。下面就一起来看看身体湿气重的6个表现和四个祛湿方法。身体湿气重的6个表现：[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

你的湿气重吗？冬天祛湿，记住这三个方法

古话说：“千寒易除，一湿难祛” 湿气，严重危害着人体健康。而冬季的湿寒，更不要小觑！[详细]

2021-01-30 06:15 分类：养生保健

睡不醒或是湿气重，要想快速有效祛湿需做到5点

有些人到了该起床的时候还是感觉很困，白天也总是昏昏欲睡、打不起精神、四肢倦怠，可能你会认为这是睡眠不足的后遗症，但其实这很可能是体内湿气重的表现。尤其是夏天人们爱吃冷饮，又长期呆在空调房，导致汗液和寒[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

谷雨养生需防湿邪 吃什么去除湿气

从“谷雨”起，各地雨量开始增多，空气中的湿度也不断加大专家说，一定湿度的空气本是正常的，也是正常人所需要的，但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。这个时候养生要注意润燥祛湿，为即将到来的盛夏[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

夏季湿气重怎么办？夏季祛湿的方法

夏季湿气重怎么办 燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

体内湿气重有四大表现 吃三种食物可快速祛湿

体内有湿气的状况，在中老年人群的身上最常出现，而在湿气存在后，如果人们不加以重视，就极易导致身体上的不适症状进一步加重，因此，掌握恰当的祛湿方法就显得十分关键，而本文要为大家支招的方法，就是食物祛湿法[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健