吃五仁月饼的注意事项

一、先吃咸后吃甜.如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋天吃什么可以去火？秋季饮食有哪些需要注意的事项?

 到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养生小常识都有哪些?秋季饮食有哪些需要注意的事项?下面小编就给大家介绍几款可以去火的食物。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃方便面的危害及注意事项

 1、易得肠癌 研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

夏至健康饮食的注意事项

夏至到来，天气越发的热，夏至吃什么好?夏至饮食有哪些要注意的? 有意识地选择防燥清火的食物[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃方便面十危害三吃法注意事项

方便面等食品多用精制面粉制成，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如长期食用，人体会因缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

预防食物中毒的注意事项

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春节饮食健康注意事项

(一)新鲜蔬菜胜良药 家庭餐桌上越来越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实，人们不妨多吃一些蔬菜，便可以解除这些身体危机。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生