新年吃鸡蛋的六大注意事项

吃鸡蛋6大误区 据专家介绍，人们日常生活中在吃鸡蛋问题上还存在很多误区。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

春节饮食的注意事项

春节期间，亲朋好友聚会较多，酒局饭局频繁。在大家开怀畅饮之际，请避免不健康的饮食习惯，以下是春节饮食注意事项。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

冬至吃汤圆的注意事项

一、汤圆是御寒滋补之物适合冬天食用 糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。另外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃药注意事项

一杯热水配上药片直接喝下去，是不少人喝药时的惯用动作，其实这样做很可能让一些药的效果大打折扣。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

七大中秋佳节饮食注意事项

荤素搭配 荤素搭配 荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中秋赏月吃螃蟹的注意事项

一、中秋赏月吃螃蟹的注意事项 注意下列六方面，就可能最大限度地减少吃蟹后出现的问题。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

国庆节旅行中饮食卫生的注意事项

国庆节外出旅行保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个注意方面：[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季饮食注意事项

(1)既要营养滋补，又要易于消化吸收 秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，凡而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。因此，秋季6节气养生的饮食原则...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生