八种水果宝宝不宜多吃 宝宝吃水果的注意事项

在日常生活中，水果是很常见的一种食物，很多人都会经常吃水果，尤其是小孩子。水果的种类多样，口味多样，能满足不同人的口味，深受人们的欢迎。那么宝宝吃水果的注意事项有哪些呢？[详细]

2018-07-03 05:59 分类：人群养生

哪些老人不宜午休 老人午休的注意事项

人体除夜晚外，白天也需要睡眠，午休可以为了的身体充电，感受不一样的精力。[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

金针菇和什么搭配为宜 吃金针菇的注意事项

说到金针菇大家应该都了解，金针菇是很多人都喜欢吃的食物，特别是吃火锅的时候都会经常吃一些金针菇，那么大家知道金针菇和什么搭配好呢？[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

如何度过“多事之秋”？秋季宜“收”养和之道

处暑节气已过，白露即至。最近广东早晚的天气已经有了丝丝凉意，空气也变得干燥一些，这预示着秋天的脚步近了。秋季，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，气温会逐渐转凉，昼夜温差变大，天气干燥，这些变化易引起皮肤及皮下组织的血管收缩，外周血管阻力增大，血压升高及波动，血液粘稠度相对增高，易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等心脑血管疾病，故有“多事之秋”之...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋老虎发威 十件事不宜做

近日，“秋老虎”发威，酷热难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，面对肆虐的“秋老虎”，有这样十件事最不宜做。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

夏季养生：清晨醒来6件事不宜做

气温转暖，夏季养生应注意哪些方面呢？例如清晨，从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。倘若一觉醒来则立刻着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于发生意外。这也是我们强调醒后宜伸懒腰的原因所在。那么清晨醒来还有哪些事不宜做呢，您知道吗？[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

冬季养生八大适宜事项

宜调精神 冬天易使人身心处于低落状态。就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

喝酒时千万别碰它当心会中毒

酒，在中国的传统文化当中一直占据这比较重要的地位，所以在这样的情况之下，平时没事的时候喝点酒，对于很多人来说不但可以怡情而且可以养生。但是你有没有注意到这样一种现象，那就是很多人在喝酒的时候都会吃一些下酒菜，比如花生，卤肉等食物。这样喝酒就会别有一番风情，但是，你在喝酒的时候，有一些下酒菜你千万别碰，要不然就会对身体造成比较大的伤害。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生