男人上床前最宜做四件事

核心提示：当男性躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

经期能吃柠檬酱吗

柠檬酱其实就是柠檬味道的酱料，这种柠檬酱就是用柠檬制作而成的，所以很多喜欢吃柠檬的人也是比较喜欢吃柠檬酱的。柠檬酱的味道很特别，吃起来有一股淡淡的香味，一般人都是可以食用的。那么，经期的女人也是可以吃柠檬酱的吗?对于这个问题，很多人其实并不怎么清楚的，因为还有一部分人是没有吃过柠檬酱的。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

酒后不宜干的10件事

1.酒后不宜喝浓茶 茶有让心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，酒后喝茶容易加剧心脏的负担。同时酒后饮茶对肾脏也不利，茶碱会抑制小肠对铁的吸收。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

晨起不宜做的8件事

 俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。总结出8个人们常犯的起床错误，并给出健康指导，教您以最好的状态迎接新一天。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

早晨醒来不宜做的事情有哪些

 中医认为早上起床要慢慢来急不得，否则会引发身体的不适，因为不管是入睡还是起床，身体机制都需要一个适应过程。那么早晨醒来不宜做什么呢?下面就为大家介绍下哪些是早晨醒来不宜做的事情。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

酒后都有哪些事不宜做呢

那么酒后都有哪些事不宜做呢？ 酒后不要立刻睡觉。 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

女性夏季不宜做的4件事

炎炎夏季，女性要遵循哪些注意事项呢?在夏季有哪些事是不能做的呢?女性在夏季打扮自己的同时很容易忽略了健康。中医提醒女性在夏季养生时有一些事不宜去做的。下面，女人邦小编就来介绍女性夏季不宜做的四件事，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

春节烫发“头”等大事 7种人不宜烫染

  春节将至，许多人为了美美的回家过大年，美发成了很多人的“头”等大事。可你知道吗?染色剂、烫发水并非人人皆宜，以下几类人不适宜烫染发。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

早晨起床做三件事有宜身体健康

俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。”可见早睡早起是一种良好的生活习惯，可是现代社会人们的生活压力的增大，人们生活节奏的加快。越来越多的人养成了熬夜的习惯，早上不愿意起床，早餐更是忽略不吃，或者是随便吃点东西，这样对身体健康是及其不利的，那么早晨起床后做哪些事情有宜人们身体健康呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

喝酒后不宜做6件事

配图  酒后不宜喝茶。酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

洗澡禁忌与注意事项五类情况不宜

洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗?洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这5种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

饭后不宜做哪些事情

饭后洗澡：饭后是不适合洗澡的，这是因为其血液会冲向胃部，还有脑部，从而最终导致的就是两者中的一个缺血，有可能昏倒或者是恶心等。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健