冬季饮食 7种绝佳素食健脾养胃

冬天天气寒冷，很多人喜欢蜗居在温暖的空调室里面，殊不知这样会让自己身体的抵抗力变差，那么冬季吃什么可以保健康呢?冬季吃什么水果比较好呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关冬季饮食的小常识吧~冬季饮食莲藕莲藕生吃具有凉血散淤的功效，不过将其做熟了吃却能够补心益胃，此外，它还具有滋阴养血的功效。莲藕在与红枣一起吃的时候，能够有效的补血、养血。莲藕和肉一起煨可以很好...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

梨的营养价值有哪些 吃梨有什么好处

梨是一种很常吃的一种水果，人们对梨的了解不多，有人只知道梨有很多的水份而已，下面我们就看看梨都有哪些营养价值吧。 梨的营养价值 1.梨是一种个大皮薄，肉厚，水份多的一种水果，吃起来很甜味，所以说人们都知道梨是一种生生津止渴的一种水果，有着天下[详细]

2018-06-20 00:02 分类：食材百科

李子、杏、桃、油桃营养价值比较

李子，杏，桃，油桃都是我们日常生活中常吃的水果，他们的营养你了解吗？ 人们都知道多吃水果有助于身体健康，可以改善皮肤等好处，但对各种水果的营养含量却知之甚少。近日，美国 “巴克利食品百科全书”公布了4种常见水果的营养含量，具体如下。 热量： 李[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

草莓的营养价值和食用功效

草莓是一种很不错的水果，我们走到超市就知道了，装在一个塑料盒里就成为了高档水果，我们了解一下吧。= 营养价值 草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。 草莓[详细]

2018-06-20 00:20 分类：食材百科

桃子不能与什么同吃 哪七种食物不可与它共食

桃子不能喝什么一起吃呢?桃子大多数都是可以跟食物一起搭配的，但是有些食物跟桃子一起吃就会发生流鼻血、头晕甚至便血的症状。这就是因为桃子跟这些食物是不能一起吃的。那么哪些食物和桃子相克呢?[详细]

2016-12-16 13:02 分类：饮食养生

山楂补钙柑橘补维生素B1 秋季水果营养知识

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

伊丽莎白瓜的营养价值

伊丽莎白瓜，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质．且具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一。[详细]

2016-11-05 08:55 分类：饮食常识

翠冠梨的营养价值

翠冠梨果实近圆形，果个大，平均单果重230g，最大单果重400g，果实为绿色，套袋果为黄色，果面光滑。果皮薄，果心小，果肉白色，肉质细嫩，汁液多，味甜，品质上等，可溶性固形物含量12%～13%。翠冠梨具有清心、润肺、降火、生津、润燥、清热、化痰等功效，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命B1、B2、C等有机成分。尚含钾、钠、钙、镁、硒、铁，锰等无机成分及膳食纤维...[详细]

2016-11-05 08:55 分类：饮食常识

女生吃车厘子的好处与坏处

樱桃是非常美味的一种水果，中国樱桃个头较小，皮很[详细]

2019-09-09 07:04 分类：食材百科