足疗泡脚水到膝 养生效果才能好

编者按：说到泡脚，我们都认为泡的就是那双脚，因为人脚底有非常多的穴位能起到防病保健的作用。如果你也是这么想，那就大错特错!事实证明，泡脚泡到膝，效果是泡脚的两倍![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

冬季3种早餐吃坏你的五脏六腑

随着冬季加深，气温越来越低，我们的身体需要更多的热量御寒。而食物是热量的来源，所以冬季人体自然会摄入更多的食物来满足热量的需求。尤其是早餐，人体经过一夜的新陈代谢，处于“空”的一个状态，同时，早晨的气温低，更需要食用早餐。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

怎么挑柠檬

柠檬这种水果的营养价值是比较高的，所以我们建议大家在生活中应该要知道柠檬的挑选方法。柠檬这种水果我们在挑选的时候，我们应该要先观察一下柠檬的表面，如果会出现破裂，最好是不要挑选，并且你们在生活中最好是挑选一个金黄色以及挑选柠檬比较重的，并且形状偏长偏圆的。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

胡柚的功效

胡柚是柚子的一种，不过它的外观与柚子还是有一定差距，它的口感相对于柚子来说是很甘甜的。不过我们它们都是属于水果的范畴内，所以它们的本质营养就是具有丰富的维生素含量，只有清楚的了解它的一些特性才能够正确的食用它。因为每种食物都会存在相克的食物，把相克的食物放在一起食用会对身体造成伤害的。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

酸角的功效与作用

豆科植物有很多，比如：毛豆、蚕豆、黑豆、酸角等等。其实但从名字来讲，很少有人能想到酸角也是豆科植物的一种，但是事实的确是如此的。由于现代人对于养生的追求，所以很多人是比较喜欢食用豆科食品的，酸角也是其中的一种。虽然在口味上来说，酸角和其他的豆科食品想必相差很大，但是酸角的功效与作用还是很多的。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

吃红玫瑰葡萄会胖吗

减肥是女性一生可能都要面对的一个问题，因为每一个人都希望可以拥有苗条健康的沈小爱，所以在饮食上更是小心谨慎，生怕摄入过多的热量，更不利于自己的身体健康，对已正在减肥的人，就会疑问，那么作为含糖量比较高的红玫瑰葡萄吃多了是不是容易变胖呢?现在就去解开这些疑惑。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

来例假可以吃金桔吗

金桔又叫金橘，它的栽培历史悠久，颜色为金黄色，富有光泽。它富含了丰富的维生素C，而且它富含的维生素C要比普通橘子富含的维生素C多得多，以及一些人体必需的微量元素，它的营养价值极其丰富，味道酸甜可口，口感滑润，非常适合人们食用。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食