喝果汁好还是直接吃水果好 喝果汁和吃水果哪个好

我们都知道，水果的食用方法有很多，有的人喜欢直接吃水果，有的人喜欢用水果榨汁喝。那么喝果汁和吃水果到底哪个好呢？[详细]

2018-07-27 18:45 分类：饮食养生

吃什么水果补铁效果最好 最补铁的水果有哪些

铁元素作为人体非常重要的元素之一，目前很多人都容易出现铁元素缺失，所以在平时生活中一定要注意有效补充铁元素。补铁最好的方式还是食补，水果就是其中一种。[详细]

2018-07-28 15:13 分类：饮食养生

秋季养生吃什么水果好 秋天吃水果的正确方法

水果是我们生活中必不可少的一种食物，水果中含有非常丰富的营养和维生素，那么秋季养生吃什么水果好呢？[详细]

2018-07-04 17:20 分类：季节养生

秋天喝什么糖水润肺 秋季润肺的水果有哪些

又是干燥的秋季，很多人因为工作压力大，比较疲劳，肺部不通畅，大家可以从饮食入手。那么秋季润肺的水果有哪些？[详细]

2018-07-04 17:19 分类：季节养生

春季吃什么水果最养生 春季吃什么水果去火

在日常生活中，吃饭穿衣一定要看天气。那么春季吃什么水果最养生？春季吃什么水果去火？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生

四月吃什么蔬菜水果最好 4月养生食谱分享

最爱郊居四月初，庭前橘发两三株。四月是春季最后的阶段，天气已经开始慢慢的转暖了，大地一片欣欣向荣，一切令人神清气爽，景色明媚，人们的室外活动增加，但是这个季节是传染病高发季节，如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。所以应依据天气变化及时增减衣服，预防传染病是这一时期的关键。所以我们在4月对吃也是很需要讲究了，下面腾牛网小编就为大家介绍4月养生食材！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

七月吃哪些水果蔬菜最养生 7月养生食谱推荐

人皆苦炎热，我爱夏日长。七月的天气已经十分炎热了，这个季节也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护阳气。食物最好以清谈为主，还要多饮水多吃水果，或喝绿豆汤等以防中暑。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

奇异果泡水有什么功效与作用

奇异果被人们称为维c之王，它还含有大量的可溶性膳食纤维，人们食用以后对身体有多种好处，奇异果可以直接鲜食，还可以晒干以后泡水食用。奇异果泡水喝，酸甜可口，特别诱人，而且具有出色的养生功效，那么奇异果泡水有什么功效与作用呢？ 奇异果泡水有什么[详细]

2018-06-18 10:46 分类：食材百科

红枣的吃法 红枣怎么吃养生效果好

红枣是大家都喜欢吃的一种食材，它味甜，性温，能补血，也能健脾养胃，具有出色的养生功效。不过红枣的养生功效虽好，对吃法却有一些要求，如果吃法不对，养生功效就不理想。那么红枣怎么吃养生效果好呢？接下来小编就来具体告诉大家。 红枣的吃法 红枣怎么[详细]

2018-06-20 12:08 分类：食材百科

罗汉果金橘水功效和做法

大家都知道 罗汉果 是一味中药，但是大家了解罗汉果作为食材就可以做出美味的 罗汉果金橘水 吗？下面我给大家介绍一下 罗汉果的功效 罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎[详细]

2018-06-20 12:50 分类：食材百科

秋季如何养生 多吃水果多喝粥

核心提示：入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生胃肠方面的不适。因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露以及霜降六个节气。俗话说“一夏无病三分虚”，夏季身体过多的耗损应在秋季及...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食