水果越甜含糖量越高吗？水果中的糖和糖果有什么区别？

我们经常从健康机构和专家那里听到我们应该少吃糖，但我们也被告知我们应该多吃水果。无论是水果还是软饮料，所有类型的糖都会为我们带来相同数量的卡路里。但吃糖的健康风险与饮食中摄入过多“游离糖”有关，而不是[详细]

2019-05-17 07:25 分类：饮食常识

立夏节气到 美味水果吃不停

“王瓜生，苦菜秀”的立夏时节，不少当令水果纷纷上市，让人们在暑热初起的天气里能够尝一份新鲜的酸甜甘美，那么就让我们来看看立夏时节的水果，有哪些既美味又健康。[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

黄果皮泡水有什么作用

黄果皮也叫理陈皮或者理皮、橙皮，它是一种中药材，是芸香科植物橙子的果皮，人们平时吃橙子时喜欢把它收集起来晒干，然后用来泡水喝。用它泡水不但会有浓郁橙香味，还能起到一定的养生作用，对人类身体有多种好处。那么黄果皮平时泡水喝的好处都有哪些呢？[详细]

2018-07-28 16:21 分类：食材百科

柑橘的功效与作用 柑橘类的水果有哪些

在这干燥的寒冷季节，吃一个柑橘能够充分补充水分，润肺止咳。想知道柑橘类的水果有哪些？那就来看看本文介绍吧！[详细]

2018-07-03 07:41 分类：饮食养生

百香果柠檬水的功效和好处

百香果柠檬水也叫百香果柠檬茶，是一种味道诱人，营养丰富的养生饮品，平时人们饮用以后对身体有多种好处。但是很多人对百香果柠檬水不了解，不知道它的功效与作用有哪些，今天我就专门带大家去具体了解一下。 百香果柠檬水的功效 1、百香果柠檬水能消炎杀菌[详细]

2017-08-20 00:39 分类：食材百科

壮阳果泡水要不要敲碎 壮阳果怎么泡水喝

什么是壮阳果？很简单，就是具有壮阳功效的野果。 壮阳果泡水要不要敲碎 壮阳果泡水的话，建议敲碎的效果更好一些，因为这样做，壮阳果里的有效成份才能充分的溶解在水中，泡出来的水更有效果。 壮阳果怎么泡水喝 壮阳果泡水喝的方法非常简单，只需要把壮阳[详细]

2017-05-08 09:53 分类：食材百科

梨和苹果能一起吃吗 梨和苹果一起吃好吗

梨和苹果是两种日常最常见，最被我们所熟悉的水果中的两种。梨和苹果单独来看，每一种都是营养价值丰富的水果，可以为我们的身体带来许多有益的影响。但是民间有传说，说是梨代表着分离，而苹果代表着可爱，所以不可以一起吃，这显然是缺乏理论和实际依据，[详细]

2018-06-19 23:59 分类：食材百科

野生蓝莓及其营养成分

野生蓝莓及其营养成分大家知道多少呢？下面让我就这问题来给大家详细介绍一下吧，希望大家喜欢。 野生蓝莓的分布地区 大兴安岭地区位于祖国最北部边陲，东与小兴安岭毗邻，西以大兴安岭山脉为界与内蒙古自治区接壤，南濒广阔的松嫩平原，北以黑龙江主航道中[详细]

2018-06-20 00:20 分类：食材百科

不可“以貌取果” 看10水果伪装下真面目

目录： 第一章：买水果不可“以貌取果”看10水果伪装下真面目 第二章：夏季养生吃水果因人而异[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

女生吃人参果的坏处与好处

人参果是一种高营养水果，它是茄科植物人参果的成熟果实，可以直接吃，能滋阴润燥也能为人体补充能量，不过不同的人吃人参果好处也不相同，今天为大家介绍的是白生吃人参果的坏处和好处，喜欢吃人参果的你们可以重点了解一下。 女生吃人参果的坏处 女生吃人[详细]

2020-09-13 06:51 分类：食材百科

无花果树枝煮水的功效与药用价值

无花果是桑科植物的一种，主要生长在中国新疆和西北地区，它全身都是宝，果实成熟以后可以供人们使用，是一种味美的水果，而它的叶子和树枝等部位在采收以后能入药，都是功效出色的中药材，今天重点为大家介绍的就是无花果的树枝，能让大家了解它的树枝入药[详细]

2019-03-12 03:51 分类：食材百科

桂圆如何吃养生 桂圆的养生的吃法有哪些

桂圆也叫龙眼，是一种滋补功效特别出色的水果，这种水果中含有大量的矿物质和多种维生素，以及一些天然果糖，人们食用以后对身体有多种好处，能起到不错的养生功效，但是你们对桂圆的养生吃法了解吗？知道桂圆怎么吃最养生吗？如果不知道可以随小编一起去了[详细]

2018-07-28 16:07 分类：食材百科