西梅的功效

西梅的功效和营养价值 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品[详细]

2018-06-20 00:16 分类：食材百科

哪些蔬菜不能一起吃 哪些蔬菜相克

现在的社会提成多吃蔬菜少吃肉，而很多朋友却不知道蔬菜和蔬菜之间也有相克的。下面就为素食主义者还有爱好素食的朋友们普及一下关于蔬菜的知识：哪些蔬菜不能一起吃? 红萝卜和白萝卜不能一起吃。 红萝卜中有一种抗坏血酸的物质，而这种物质正式分解破坏维生[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

莴笋叶子能吃吗 莴笋叶的吃法

导语：具有清热解毒功效,莴笋中钾的含量是钠的27倍，其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是叶的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

炒扁豆角的家常做法 这样吃对身体很好

炒扁豆角是一道家常炒菜，很多人都喜欢吃炒扁豆角，味道鲜美的炒扁豆角营养价值也是非常的高，对人体有很大的好处，那么大家知道炒扁豆角的做法吗?下面小编就为大家介绍一下炒扁豆角的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

芥菜头的功效与作用 吃芥菜头的禁忌

芥菜头是生活中的常见蔬菜，而且人们喜欢把它腌制成各种咸菜来吃，有时也喜欢把它清炒或者炖汤喝，箭头有自然的香气，而且口感鲜嫩，滋味诱人，它的营养价值也很高，人们食用后对身体有一定保健作用，但吃芥菜头时也有一些禁忌，食用时应该多加注意。 芥菜头[详细]

2020-02-28 03:02 分类：食材百科

吃粑粑柑有什么好处 粑粑柑和什么不能一起吃

粑粑柑是一种vc含量特别高的水果，它是柑桔的一种，果皮为橙红色，里面的果肉为黄色，而且鲜嫩多汁，人们食用后能吸收丰富营养，也能保健身体，并能预防疾病，但宝宝刚在食用时也有一些需要注意的地方，有些食物不能和它一起吃，今天小编就对粑粑柑做一个详[详细]

2019-09-23 07:05 分类：食材百科

女性健康白头发吃什么可以变黑

通常人的头发到一定时候就会开始变白，但是也有人早早的就开始长白发了。通常白发会在三十五岁后开始慢慢出现，这个时候人体的毛囊色素开始衰老，这个时候黑色素减少导致头发变白。那么如果白头发吃什么变黑呢？下面我们就来看看女性健康白头发吃什么可以变[详细]

2018-07-28 13:39 分类：食材百科

李子变红了可以吃吗 李子变红是怎么回事

李子是一种水果，味道酸酸的，一般常见的有青李子和红李子。那么李子变红了可以吃吗？李子变红是怎么回事？[详细]

2018-07-03 02:01 分类：养生保健

百香果硬的可以吃吗 百香果要放软才能吃吗

百香果合了苹果、柠檬、草莓、水蜜桃等水果的香气，所以被称为百香果。那么百香果硬的可以吃吗？百香果要放软才能吃吗？[详细]

2018-07-03 02:12 分类：养生保健

孕妇能喝玉米面糊糊吗 孕妇吃玉米面的好处有哪些

玉米面是十分有营养价值的食物，对孕妇来说能够补充维生素，想让你的宝宝一起吸收营养？那就要多吃玉米面哦！[详细]

2018-07-26 22:57 分类：人群养生

圣女果一天可以吃多少 圣女果一天吃几个好

在日常生活中，圣女果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么圣女果一天吃多少合适呢？[详细]

2018-07-03 06:10 分类：饮食养生

葡萄可以和橙子一起榨汁吗 葡萄和橙子可以一起吃吗

在日常生活中，葡萄和橙子都是很常见的两种水果，它们都含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养物质，具有很好的食用价值。那么葡萄和橙子可以一起吃吗？[详细]

2018-07-03 06:25 分类：饮食养生