红扁豆的功效与作用

生活中扁豆是一种常见的蔬菜，但是这种菜品可以分为多种不同的颜色，像白扁豆、绿扁豆以及红扁豆等，其中白扁豆可以入药,绿扁豆可以炒食，而红扁豆在生活中并不常见，很多人对它的了解也就少了很多，其实红扁豆是对人体很有好处的一种存在，不相信可以看看下[详细]

2018-06-20 13:17 分类：食材百科

稀饭豆浆影响血糖 少喝稀饭多饮豆浆

很多人都喜欢在早晨的时候喝豆浆，晚上的时候喝稀饭。但是有这么一个说法：“一碗稀饭就是一碗糖水”，那么喝稀饭会不会影响我们的血糖呢，同样的喝豆浆会影响血糖吗?还有什么能够造成血糖的波动呢?喝稀饭会影响血糖吗对于稀饭，很多人都认为稀饭是通过五谷杂粮做成的，所以对我们的身体是有好处的，其实这是一种错误的理解，因为稀饭中的血糖指数是很高的，所以它会导致我们的血糖升高，...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

推荐素菜减肥食谱 健康营养又瘦身

各位爱美的MM们可能整天为自己的身材而发愁吧？那么我们不得不讨论下关于吃什么减肥最有效的问题了，那么吃什么能减肥就成为一个重点中的重点了，这篇文章就来讨论吃什么减肥最有效的问题。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

吃花菜能促进消化吗

花菜是一种我们非常熟悉而且经常食用的食用食物，这种食物具备了口感好、营养价值高等优势，所以经常食用花菜会对我们的健康起到非常大的帮助，是一种值得我们选择的食物。有些人认为经常食用花菜会对我们的消化起到帮助，那么吃花菜能促进消化吗?下面我们一起探讨下这个问题。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

​吃花菜能减少中风的危害

花菜对于大家来说应该说是比较熟悉的，因为在大家的现实生活中能够吃到花菜的机会还是比较多的。另外，花菜的做法也是很多的，但是一般人都是炒花菜来吃的。其实对于花菜这种蔬菜，一般人知道的只是它的营养价值而已，然而吃花菜还有其他方面的好处的，比如;吃花菜能减少中风的危害,这点对于大部分人来说都是不知道的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

糖尿病人能喝矿泉水吗

众所周知，糖尿病患者在日常生活饮食中有很多忌讳，其中最重要的一条就是不能吃含糖较高的食物，否则血糖上升容易引发一些并发症。一旦患上糖尿病，将成为终身病，这种病必须依靠终身服用药控制血糖。此外就是通过饮食控制。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

胡柚的功效

胡柚是柚子的一种，不过它的外观与柚子还是有一定差距，它的口感相对于柚子来说是很甘甜的。不过我们它们都是属于水果的范畴内，所以它们的本质营养就是具有丰富的维生素含量，只有清楚的了解它的一些特性才能够正确的食用它。因为每种食物都会存在相克的食物，把相克的食物放在一起食用会对身体造成伤害的。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

姑娘果是什么

现在有一种俗话叫做每天饭后吃一个水果包你美丽有健康，所以现在的生活中有一种跟风就是每天早上在超市或者水果市场你会看到许多人在买水果，所以说啊爱美之心人人有之是一句不变的真理，这种情况也变相的导致了水果价格不断上涨的原因。没中水果中所包含的营养物质也是不一样的，所以大家在选择水果是要根据自身的的需要进行选择，不然会起到反效果的。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

来例假可以吃金桔吗

金桔又叫金橘，它的栽培历史悠久，颜色为金黄色，富有光泽。它富含了丰富的维生素C，而且它富含的维生素C要比普通橘子富含的维生素C多得多，以及一些人体必需的微量元素，它的营养价值极其丰富，味道酸甜可口，口感滑润，非常适合人们食用。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

经期能吃肥牛吗

肥牛不是肥的牛也不是牛身体的一个部分，肥牛其实是经过了处理后用来涮食的牛肉。肥牛是很多火锅必备的食材，肥牛非常好吃所以很受人们的欢迎，常吃肥牛提高人体的免疫能力，并且肥牛里面还有丰富的蛋白质和多种人体需要的微量元素，所以肥牛适合很多人食用。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食