体质虚怎么办 中医教你从吃上改善体质

体制就是身体的本质，也可以称为身体的抵抗力。如果一个人体质差了，那么他就很容易感染疾病。体制虚寒就是体质差的表现，因此很多人希望改善体质。中医养生博大精深，而且不伤身体，体质虚怎么办，体质虚吃什么，体质虚如何调养，都能给你找到解决的方法。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

女性湿寒体质易致妇科病，鞘翅桂圆清除湿寒

都说女性都说寒性体质，且大部分还有“湿气”，也就是我们常说的湿寒体质。湿寒体质的女性不仅看起来比较臃肿（湿胖），还会引起女性的内分泌失调，从而能引起各种各样的妇科病，比如痛经、月经不调、不孕、白带异常[详细]

2019-06-11 07:13 分类：养生保健

三伏天这样做能去体内寒气

本月17日就是今年三伏天中的第一天了，这也是一年中最炎热的一个时期，三伏天应该如何养生呢?在这样的天气里要如何才能让自己的状态变得更好呢?想要了解的话，下面就来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋冬养生五大秘方清除体内寒气

养生五大秘方，注意清除体内寒气 秘方一：食疗排寒，红糖姜汤 红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克，将生姜切片，放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气，预防感冒等疾病。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

五寒性食物吃多了 小心变成“冷美人”

目录： 第一章：五寒性食物吃多了小心变成“冷美人” 第二章：寒性体质女性艾灸养生法[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

体质养生 身体这疼那疼原来都是它在惹祸

不少人，每天早上起来的时候，总是感觉非常的不舒服，有的时候身体不是这疼就是那难受的，中医认为，可能是体内湿气再作该哦。那么如何判断身体里面有湿气呢，寒湿体质如何调理呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

体质养生 腰酸背痛腿抽筋根本原因竟是这

很多人都有这样的感觉，自己动不动就会腰酸背痛，甚至还抽筋，针对这种现象，我们第一个想到的是身体缺钙了，其实你错了，根本原因压根就不是这个。接下来我们就来相信了解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

活血食谱 改善冰冷体质

现在已经进入冬季，大部分地区的气温突然下降，加衣服是最基本的抵御寒冬的一种方法。但是，很多人还会出现手脚冰凉的现象，甚至是夜晚睡觉时，会有一整夜被子都没有温度的现象。其实这些冰冷现象除了因为穿少了之外，都和气滞血瘀、阳虚以及血液循环有关。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

寒气和湿气有什么区别 寒气湿气是怎么形成的

在日常生活中，很多人感觉自己浑身无力，去不知道是寒气还是湿气。那么寒气和湿气有什么区别？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

胃寒吃什么好 7种食物帮你调理胃寒

胃是我们人体很重要的器官，只有胃健康了，人的日常饮食才能更健康，而且现在有很多人都会出现有胃寒的现象，那么胃寒患者吃什么能调理呢？[详细]

2018-07-26 22:47 分类：中医养生