小满如何养生？小满节气养生攻略

  小满,为一年24个节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气，那么小满吃什么养生？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满养生全攻略 清暑祛湿最当时

小满是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”每年5月20-22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小满正当时 顺应节气更养生

夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起我们就要调整日常饮食起居，才能安心的度过燥热的夏季。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小满养生：饮食宜清淡，早睡晚起要防病

今年小满是5月21日，预示着炎热夏季来了。为适应气候的变化，做好养生工作很重要。小满如何养生？饮食要清热消暑，健脾，“小满三鲜”要多吃；早起晚睡、避免着凉感冒，预防皮肤病是关键。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小满节气养生小常识

小满节气正值五月下旬，因此，在小满节气的养生小常识中，我们要特别提出“未病先防”的养生观，注意健脾化湿为主。下面我们就来具体看看小编和大家分享的内容吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满祛湿是关键，健脾祛湿该怎么做？

小满将至，此时气温升高，这时的气候特点除了热之外还有“湿” ，中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。[详细]

2021-05-21 02:13 分类：养生保健

小满养生，吃、睡、动，你应该这样做

花季清明，雨季小满。 小满，夏季的第二个节气，是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。[详细]

2020-05-22 07:01 分类：养生保健

中医讲究未病先防，小满养生，这5点要做到

小满之后气温明显升高，雨水开始增多，故民间俗谚云“小满小满，江满河满”。因此，小满节气的到来往往预示着夏季的闷热潮湿天气即将来临，也就是古人所说暑多夹“湿”。[详细]

2020-05-22 07:01 分类：养生保健

小满养生从祛湿开始，健脾祛湿就吃这些食物

每年公历5月20~22日为小满节气，小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。进入小满节气以后雨水开始增多，故民间有俗言“小满小满，江满水满”。因此，小满节气的到来往往预示着夏季[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

小满养生有禁忌，这七件事一定要少做

小满，是农历二十四节气的第八个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

小满养生补水是关键，多吃这些新鲜果蔬“滋”养机体

小满时节的养生重点在于“滋”，以保持人体水分充足、代谢良好，机体得以滋养。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健