黑豆怎么吃最好 黑豆最有营养的吃法

说起黑豆大家肯定都不陌生，知道它是生活中常见的动力食材，而且平时可以做成醋泡黑豆，也可以做成豆浆供人们食用，能为人体补充蛋白质，也能延缓衰老预防疾病，但是黑豆还有多种不同的吃法，它怎么吃最有利于人体对它营养成分的吸收呢？怎么吃才达到最好的[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

吃香春芽的好处和坏处

在春回大地万物复苏的时候，自然界中的香椿树也开始长出新的嫩芽，等它们长到十厘米左右以后就能采收，供人们食用，它香气浓郁，口感鲜嫩，是很多最喜欢吃的美味食材。平时吃香春芽能为人体补充丰富的营养也能促进身体代谢，但它在食用时也有一些坏处。那么[详细]

2018-07-28 12:56 分类：食材百科

鱼胶的功效与作用 吃鱼胶的营养价值

鱼胶是一种与燕窝和鲍鱼齐名的高营养食材，它是鱼身体内的鳔风干以后得 到的，因为这种食材中含有大量的天然的胶质，人们才把它定名为鱼胶。鱼胶不但营养丰富，口感独特，它的保健功效也特别出色，下面我会带大家一起了解它的功效有哪些。 鱼胶的功效与作用[详细]

2018-07-28 12:56 分类：食材百科

三文鱼的热量 三文鱼的营养价值与功效作用

最近很多人听说三文鱼是一种高热量食材，食用以后能诱发身体情况，我想是那些爱吃三文鱼的人，为了保持身材也不敢随意食用，那么三文鱼的热量到底有多高呢？三文鱼中含有哪些营养成分呢？ 三文鱼的热量 三文鱼并不是一种高热量食材，每一百克三文鱼的鱼肉中[详细]

2018-07-28 12:56 分类：食材百科

鱼肚是什么 鱼肚的营养价值

平时说起鱼肚，人们总会把它与鱼的胃或者鱼的肚子联系在一起，其实真正的鱼肚与这些都没有关系，那么鱼肚到底来源于什么呢？它是鱼身体中的哪个部位呢？一会小编就会具体告诉大家，同时也会带大家了解鱼肚的营养价值有多高。 鱼肚是什么 鱼肚来源于鱼的鱼鳔[详细]

2018-07-28 12:56 分类：食材百科

鼓眼鱼的功效与作用

鼓眼鱼也叫偏口鱼或者比目鱼，这种鱼的身体扁平两只眼睛都在身体的一侧，平时多平卧在海底，平时以海洋中的小鱼小虾为主要食物，多在夜间出来寻食，这种鱼的营养价值特别高，而且具有出色养生功效，对维持人体健康有很大的好处。那么这种独特的海洋鱼类有什[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

山药的营养价值与功效作用

山药生活中最常见的根茎类食材，它也叫薯蓣，是一种多年生草本植物，人们常说的山药是这的块状根，它肉质白色，外表有毛，多为暗黄色。山药呆以食用也可以入药，营养价值与保健功效都特别出色，想具体了解可以随我一起去看看。 山药的营养价值 1、淀粉酶 山[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

白菜苔子花的营养价值 吃白菜苔子花的好处

白菜苔子花是白菜在进入春天以后抽出菜苔然后开出的黄色小花，它味道清香，可以观赏也可以食用，而且营养价值特别高，只是人们对它了解不多，不知道食用它以后能吸收哪些营养成分，今天小编就为大家具体介绍一下。 白菜苔子花的营养价值 1、营养成分 白菜苔[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

彩虹雕鱼的功效与作用

彩虹雕鱼很多人都不熟悉，不知道它有哪些功效与作用，其实彩虹雕鱼是人们对红鲷鱼也就是红罗非鱼的一种别称，它是一种原产于非洲境内的特产鱼类，现在是世界各地水产业的重点养殖对像，是一种营养丰富的淡水鱼，综的功效与作用有很多，下面我会带大家一起去[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

墨鱼的营养价值和功效

墨鱼是一种肉质鲜嫩的水产食材，它也叫乌贼，这食材营养丰富，保健功效出色，但是很多人对它了解不多，不知道它含有哪些对人体有益的营养成分，也不知道它有哪些具体功效，今天小编就专门为大家说说这方面的知识，想墨鱼的你们可以重点了解一下。 墨鱼的营养[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

竹笋干有哪些种类 竹笋干有哪些营养价值

竹笋干可以说是市场上最常见的干货食材，是把新鲜竹笋经过去壳蒸煮脱水等多道工序加工成的特色食材。但也有人发现市场上出售的竹笋干样子、口感各不相同，这是因为竹笋干是一个大家族，它可以分为多个不同的种类，下面我会让大家具体了解它的常见种类有哪些[详细]

2018-07-28 16:02 分类：食材百科

自制山药粉方法 自制山药粉的保质期

山药营养丰富，保健功效出色 ，但是它却不宜保存和携带，但这时可以把它加工成山药粉来食用，这样既方便食用，也能延长它的保质期，但平时在家中山药粉应该怎么制作呢？它做好以后的保质期有多久呢？一会小编就来具体告诉大家。 自制山药粉方法 制作方法一 1[详细]

2018-07-27 15:40 分类：食材百科