核桃油的营养成分

营养成分 核桃油营养成分分析 1、欧咪伽(ω)-3脂肪酸:（a-亚麻酸）亚麻酸或称LNA，是组成大脑的材料之一，与亚油酸一起占脑重量的20%，在体内可衍生为DHA（脑黄金）。亚麻酸具有明目降脂功能，对调节注意力和认知过程也有重要作用。亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。从胎儿期26周至出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为...[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

核桃营养成分超过其他坚果

美国化学学会２７日发表研究报告称，核桃的营养成分超过其他坚果，其抗氧化作用大于原先的预计。研究人员建议，人们可以每天食用７颗核桃。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

绿豆糕的营养成分

 绿豆糕的营养成分 食物类别： 食物名称： 绿豆糕，每100克含可食用部分100克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

芝麻酱的营养成分

 芝麻酱的营养成分 食物类别： 食物名称： 芝麻酱，每100克含可食用部分100克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

河虾的营养成分

 河虾的营养成分 食物类别： 食物名称： 河虾，每100克含可食用部分86克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

黄鳝的营养成分

 黄鳝的营养成分 食物类别： 食物名称： 黄鳝[鳝鱼]，每100克含可食用部分67克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

罗非鱼的营养成分

 罗非鱼的营养成分 食物类别： 食物名称： 罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]，每100克含可食用部分53克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

鲳鱼的营养成分

 鲳鱼的营养成分 食物类别： 食物名称： 鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳]，每100克含可食用部分70克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

火腿的营养成分

 火腿的营养成分： 食物类别： 食物名称： 火腿，每100克含可食用部分100克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

鹅蛋的营养成分

 鹅蛋的营养成分 食物类别： 食物名称： 鹅蛋，每100克含可食用部分87克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

蜂蜜的营养成分

 蜂蜜的营养成分 食物类别： 食物名称： 蜂蜜，每100克含可食用部分100克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

鲫鱼的营养成分

 鲫鱼的营养成分 食物类别： 食物名称： 鲫鱼[喜头鱼，海附鱼]，每100克含可食用部分54克[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识