橘子的营养成分列表

橘子是冬天里，人们最常食用的一种水果，它味道酸甜可口，果汁量大，许多人都喜欢吃，但要说起橘子的营养成分，很多人了解的并不全面，今天在这里我就把橘子的营养成分列表详细介绍给大家，喜欢吃橘子的朋友一定要仔细看一看。 橘子的营养成分列表 1、橘子中[详细]

2018-06-20 11:14 分类：食材百科

新疆切糕的营养成分分析

新疆切糕的做法 大家都知道丝绸之路这段历史，在那个时候，新疆是国内外商队往来的重要交通枢纽，也是很重要的食物补给站。由于商人们都是做的长途旅行，所携带的食物必须要能长久保存且便于携带，而且要富含人体所必需的各种氨基酸和微量元素，比如维生素C，否则人长途跋涉下来，就会像达伽玛和麦哲伦远洋船队上的水手那样，是会得坏血病而死的。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

生菜营养价值 含有丰富的营养成分

导语：生菜营养价值。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。今天四季养生网小编向大家介绍，生菜营养价值。生菜营养价值：我们在做凉菜的时候，...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

鱼肉的营养

鱼肉是我们日常饮食上比较常见的肉类，鱼肉不仅口感细滑鲜嫩，其中含有大量的营养价值，可以有效补充身体所需要的蛋白质以及氨基酸，同时也可以补充身体所需要的微量元素，而且鱼肉当中没有脂肪，对身体也比较健康，[详细]

2019-04-20 03:02 分类：营养饮食

盘点：鱿鱼的营养成分和功效

鱿鱼别名柔鱼、枪乌贼。软体动物，头像乌贼，尾端呈菱形，生活在海洋中。产量最大的是台湾省。富含高蛋白，低脂肪，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、碘等无机盐。鲜食或制成干品食用均可，是滋阴养胃、补虚润肤的上好佳品。营养成分：每100克热量(大卡)75.00、脂肪(克)0.80、蛋白质(克)17.00、维生素A(微克)16.00、维生素E(毫克)0.94、核黄素(毫克)0.03、镁(毫克)61.00、钙([详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

碧根果的营养成分和功效与作用

碧根果又叫做长寿果，薄壳山核桃，长山核桃，美国山核桃，是世界上17种核桃的其中一种，并且也是世界上十大坚果中的一种。碧根果的果壳很薄，用手就可以剥开，所以才会叫做薄壳山核桃，原产地主要是在北美大陆的墨西[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

巧克力的营养成分及功效

巧克力是一种很受大众喜欢的一种零食，不分男女，不分年龄，大家都很喜欢吃巧克力，尤其是巧克力有着独特的香味和丝滑般的口感。尤其是每年的情人节，圣诞节，巧克力似乎已经成为了男生给女生送礼的必备品之一，主要[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

豆苗的营养成分及功效

豆苗就是豌豆长出的嫩苗，所以豆苗也叫做豌豆苗，豌豆苗就像豆芽一样吃的是嫩梢和细嫩的小叶子，长度也没有很长，尤其是带有一股特殊的清香，清炒过后，清香味依然保留着，闻着清香，吃起来也带有一股的清香味，口感[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

绿豆的营养成分及功效

绿豆又叫做青小豆，植豆，菉豆等，因为绿豆的颜色是青绿色的，所以才会又叫做青小豆，就像红豆又叫做赤小豆一样。绿豆的营养丰富，尤其是清热降火，清暑排毒的功效，在夏季的时候绿豆特别受欢迎，而且绿豆的吃法特别[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

芥蓝的营养成分及功效

芥蓝有好多种叫法，因为开的花是白色的，所以又叫做白花芥蓝，而有的芥蓝因为产地是在广东，所以又可以叫做广东芥蓝，还有谐音叫做芥兰，所以芥蓝光是一个称呼就有很多种了。芥蓝从茎到叶都是翠绿色的，所以叶绿素含[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

苹果的营养成分及功效

苹果是圣经中引诱夏娃和亚当的禁果，是希腊神话中的爱情之果，北欧神话中的青春之果，这些都是国外的，而我们的道教则把苹果作为仙果，由此可以看出，自古以来苹果就是一种很受推崇的水果，不分国内或者国外。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

玉米的营养成分及功效

玉米有很多的别称，例如苞米，棒子，包谷，包栗，栗米等等，玉米的营养成分多，有多种维生素，蛋白质，微量元素，膳食纤维等等，是一种适宜日常食用的食物。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识