榨菜的做法大全

榨菜是我们在平时吃的最多的咸菜了吧，它的吃法有很多，别看小小的榨菜，它的营养却是很高的，含有蛋白质，矿物质，还有胡萝卜素，更重要的是有膳食纤维，能够很好的促进我们肠胃的蠕动，有利于消化，减肥的效果也是很好的，今天我们就来看看榨菜的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

苤蓝咸菜的做法大全

苤蓝咸菜对于很多老人来说应该是很熟悉的，但是说到苤蓝咸菜的做法大全，还是很少有人知道的，因为对于大多数人而言，很少吃到苤蓝咸菜的，而且就算是吃也不会有什么想法，很多人唯一关心的事情就是苤蓝咸菜的好吃与否。其实严格来说苤蓝咸菜是一道冷菜，而且多半是用来吃粥的。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

海白菜怎么做好吃

海白菜又称为海菠菜，生长在中、低潮带的岩石上。海白菜富含蛋白质、粗纤维以及多种矿物质和维生素。而且脂肪含量极低，是一种既营养美味有健康的绿色食品，海白菜具有补中益气、滋阴润燥、软坚散结等功效，有效防止便秘。现在就来给大家介绍几种制作海白菜的方法。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

腌韭菜花怎么做好吃

韭菜是一种再常见不过的菜肴，常见于人们的日常餐桌上与酒楼的菜肴中，这种材料并不会十分的昂贵。是一种人们很爱吃的蔬菜，韭菜对人体的好处是很多人都知道的，通过韭菜也可以改善人体的体质，达到健康养生的功效，我们需要正面认识韭菜的营养价值，一起来看看韭菜的好处。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

独行菜的做法

独行菜是一种比较少见的植物。这种植物近年来用来作为养生食材，是十分普遍的做法。我们可以看到越来越多的菜肴当中，会添加独行菜来进行烹调。也是十分美味的。独行菜有它独有的营养价值，那么独行菜含有哪些营养物质，又对人体有什么好处呢?我们可以一起来了解一下独行菜。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

冬菜怎么做

人类的食物具有很多种类，几乎可以说我们人类是杂食性动物，很多东西都吃，不管是植物类的还是肉类的，只要在人类的手里，就能做出变幻无穷的美味佳肴。所以在中国，从来不缺美食，在不同的地域中，人们能够根据当地的特点做出附有地方特色的食物，因此我们在舌尖上的中国才看到了不同地区的文化和美食。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

梅干菜怎么做好吃

梅干菜是江南地区的一道有名的菜。主要是将买来的菜叶在太阳下晒干后，再放到一起腌制而成。腌制好的梅干菜打开坛子会看到它是黑色的且有着油光，最主要的是它会有一股香气，直接勾起你的食欲。梅干菜作为江南地区的一个代表菜。越来越受到人们的喜爱了。梅干菜自己在家就可以做的，当然也可以去超市选购包装好的。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

芝麻菜怎么做好吃

蔬菜是我们日常生活中必不可少的食材，不管是吃米饭还面条，有了蔬菜的加入才会更好吃。而且，蔬菜里面含有我们人体所需的各种微量元素，比如铁、钾、钠等，所以多吃蔬菜对我们人体的健康有很大的好处，在平时多吃蔬菜是没有坏处的。芝麻菜就是很多蔬菜中的一种。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

圆白菜的做法

圆白菜又叫做洋白菜、卷心菜，之所以叫洋白菜，是因为它是由外国引进的蔬菜，长相类似于大白菜，只不过是球状的。在我国大面积种植，一年四季都可以吃到圆白菜。它已经成了大家平日里餐桌上必不可少的家常菜之一了。现在就来给朋友们介绍几种简单易学的做圆白菜的方法。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

姜菜的做法

大家都知道姜在做菜的时候是经常能使用的到，在做一些菜的时候放些姜可以去除腥味。而且姜还是一位去除寒气的高手，如果不小心淋了场雨又担心感冒，那回到家的时候不防用姜煮上一碗热汤，它能有效的去除身体里的寒气。预防感冒的发生。是一个很好的预防感冒的方法。所以说姜在一般人家都是颇受喜爱的。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

大头菜的做法大全

大头菜又名包心菜、甘蓝，还有人称大头菜为洋白菜，说它是洋白菜一点都不假，最早是外国人喜欢吃的一种菜，逐步传入到中国。成为中国人早春比较喜欢吃的一种菜，大头菜的营养价值非常的高，大头菜和其它的绿叶蔬菜一样含有叶绿素，还含有人体必需的很多矿物质。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

广东菜的做法

广东菜也叫粤菜，是现在很流行的一种菜系，在很多的地方我们都会看到粤菜，它是很受欢迎的，特别是爱吃辣味的和甜味的，在现在的社会里，很多的人都是特别注重吃的，在吃上是很有研究的，特别是对广东菜都很关注，平时也都会去经常吃一些广东菜，今天我们给大家介绍的就是广东菜的做法。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食