教你做冬日最佳甜品——黑五类八宝粥

2016-11-06 15:04 出处:网络 编辑:@养生网
 最近到了冬季真的是俗话说的“吃货正当季”对于特别喜欢煲粥~煲汤喝的我来说冬季也是自己DIY的大好时机咩~~~另外,前阵子天气变化大!风寒感冒加之身体虚弱会不时掉发,让我弱小的心脏甚为担心啊~~~突然想起皇帝内经提过“春补肝,夏补心秋补肺,冬补肾“,本草纲目也说黑色大补肾!好吧,想想自己动手好处多多:一则暖胃暖心二则卫生健康,用料放心,三则滋养身心。。。本来俺就是勤快的孩纸,所以乐此不疲

教你做冬日最佳甜品——黑五类八宝粥

3.厨房利器 登场~~~

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4.放料~~~

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5.加水、加几滴橄槛油,色泽好喜欢咩~~~

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6. 压力锅开到煮豆类,口感浓郁档即可

提个醒:

如果豆类不容易煮熟,请筒子们先煮熟豆类,再添加米类共煮;如果豆类易熟,那一起煮没问题

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7.等半小时左右,差不多豆子们也炖酥后,可以开盖加枸杞和冰糖了!

当然冰糖换做吃的时候自己添加也OKAY,我更喜欢放蜂蜜,啦啦啦啦~~~

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