教你如何健康吃烧烤

 一、烧烤前： 1、喝杯酸奶; 2、豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 3、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

职场女性如何改善亚健康

 由于工作越来越忙、工作压力越来越大，以及缺乏锻炼，现在的职场女性身上普遍存在各种职业病：身材变形、腰酸背痛、眼睛酸痛、内分泌失调等等。职场女性的亚健康问题越来越严重，应该引起重视。那么职场女性该如何改善亚健康状况呢?只要遵循一些简单的生活常识，让你轻松跟亚健康说拜拜![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

耳机久挂易致聋中医四招健耳

核心提示：不论是听音乐还是看电影，很多人都喜欢戴耳机，但如果方法不正确，很可能会造成神经性耳聋。中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都可以在耳朵上反映出来。如果经常对耳朵进行保健，会达到养生的功效。鸣弹揉搓，四招可以帮你健耳。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

最伤害子宫健康的五大行为

 盘点：伤害子宫健康的五大行为 1、剖宫产手术 剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

电脑族如何健康饮食

 IT一族的健康饮食电脑辐射会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

早盐水晚蜂蜜最健康

 晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态。希望能够帮助你在这个寒冷的冬季找到一丝丝的温暖吧~[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人如何吃健康又美丽

 从饮食中吃出健康 想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健