大寒养生注意三要点

大寒是二十四节气中最后一个节气，天气寒冷到极点，大寒是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。这个时候要注意保健养生，那么大寒节气如何养生呢?下面就一起来了解一下。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

二十四节气之大寒养生

今天是24节气中最后一个节气——“大寒”。此时若保养不当，很容易引发各种疾病发作。对此，根据天气变化特点，起居、饮食、运动都要做出相应调整。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

大寒养生生活篇

   我国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”这就是说到大寒节气可以孵小鸡了；而鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态，到处寻找食物，以补充能量抵御严寒；水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

为什么大寒要吃三冬_三冬是什么

大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。在这个节气中，需要我们调整饮食、注意防风防寒。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

大寒养生，快跟上自然“冬藏”转“春生”的节拍

 浙江在线-健康网1月22日讯（推拿科马弘毅）《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒”。大寒是二十四节气中最后一个节气。此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

二十四节气之大寒养生篇

 “大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

大寒养生吃炖鸡汤滋补

  大寒节气期间，有不少地方喜欢煲炖鸡汤，这是大寒节气的饮食习俗，大寒节气阳气逐渐上升，虽然大寒节气会有寒潮及降温天气，尽管寒气逼人严冬不已，但是很快就会结束严寒，北方的鸡汤偏稠厚却不失美味、南方的鸡汤偏清淡却不失精致。尤其是大寒常食用温热食物以燥气上火。不妨大寒养生来些炖鸡汤滋补去凉燥。那么大寒养生鸡汤怎么做呢?[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

大寒养生：滋补药膳食疗应对“四九天”

  导语：2016年1月20日23:27:04大寒节气即将到来，而2016年1月18日是2016年四九天的开始。大寒正处于隆冬严寒之际，大寒养生饮食是最关键的。大寒寒气逼人燥邪为重，阴盛阳衰。所以饮食调养方面，要注意温热性食物及滋阴性食物的搭配。御寒而不上火最为关键。那么大寒养生如何应对四九天呢?[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健