大寒晨练注意事项

  运动时间： 冬季空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差，因此户外锻炼的最佳时间应是上午9时至11时左右。并且要选择没有雾的时候进行，因为雾中溶解了许多有毒物质，吸附着尘埃和病菌等，在雾中运动会大量吸入体内，引发疾病。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

体寒宫寒喝什么粥调理 体寒宫寒喝粥配方大全

女性体寒宫寒的人群，需要喝温性的粥来调理身体。下面，我们来看看宫寒喝什么粥调理最有效。[详细]

2018-07-03 05:17 分类：人群养生

大闸蟹吃多了会不会宫寒 大闸蟹女人可以多吃吗

大闸蟹是我们都很熟悉的食物，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，那么大闸蟹吃多了会不会宫寒？大闸蟹女人可以多吃吗？[详细]

2018-07-03 05:00 分类：人群养生

寒露适合吃什么菜？五大适合寒露养生的蔬菜

  寒露到来之际，气候干燥，气温明显下降，史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”那么寒露适合吃什么菜呢?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

2017寒露出生的宝宝取名叫什么好 2017寒露出生的孩子名字大全

在日常生活中，寒露是很常见的一个节气，也是很特别的一个节气。在寒露的时候，大部分地区都已经进入秋天。那么寒露出生的宝宝怎么取名呢？[详细]

2018-07-28 11:13 分类：季节养生

下雪天吃什么御寒 大雪天适合吃什么

又到了大雪纷飞的季节，最适合此时节吃的食物不是啤酒和炸鸡，哈哈哈，下雪天要吃防寒的食物。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

胃寒胃疼吃什么食物好 胃寒患者的6大注意事项

胃寒胃疼，太天气辨认后，很容易难受不舒服。胃寒胃疼吃什么食物好？胃寒患者的注意事项有哪些？下文介绍。[详细]

2018-07-04 15:45 分类：饮食养生

吃阿胶能治宫寒吗 宫寒吃阿胶有用吗

我们都知道，阿胶是很受欢迎的一种滋补食品，它很有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，很多人都会经常吃阿胶，尤其是女性朋友们。那么吃阿胶能治宫寒吗？[详细]

2018-07-28 15:19 分类：饮食养生

寒食节是清明节吗 寒食节和清明节的区别

我们都知道，一年之中有很多个节日，寒食节和清明节就是其中很特别的两个节日，很多地方都会过寒食节和清明节。那么寒食节是清明节吗？[详细]

2018-07-04 16:21 分类：饮食养生

冬季驱寒养肾不用愁 这一物大家都在用

晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健