炎夏清凉降火，6种当家菜最拿手！

在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥？小编为大家推荐六种盛夏“当家菜”。健康养生的最佳选择，您不妨来试试吧！[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

降火除了喝凉茶！还有9种食物清热又降火

  天气会一天天的热起来，在气温很高的环境下生活，人就相对容易上火，除了喝凉茶以外还有什么更好的降火方式吗？因为凉茶喝多了肯定伤身子。夏天是产水果的好季节，我们可以选择一些降火的水果。那么你知道哪些水果有降火的功能吗？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏日必备降火食材大盘点

导读：夏季永远是个考验人的季节，考验你耐热和耐火的程度。到了夏天，火气也跟着温度涨起来了，如何降低体内的火呢，夏季降火养生必备食品大盘点。1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。     2.啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

苦瓜虽降火 但因人而异

广西南宁读者：我是一名高血压、糖尿病患者，夏天喜欢吃苦瓜，但最近听人说，苦瓜虽能降血糖但对心脏不好，到底应该怎么吃才好?北京中医医院心内科主任刘红旭答：苦瓜是我们日常食用的蔬菜，也是一味具有食疗作用的中药。夏季暑热天气，容易使人“心烦气躁”，出现心火亢盛的证候，就是老百姓说的“上火”。苦瓜可以清暑，又入心经，所以夏季经常食用苦瓜可以起到“祛火”的作用，对心脏是...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

中医秘方 中医降火有方法

上火是我们在生活中经常会说的一个词。只要我们的身体一感觉到不舒服，就会用上火来解释。那么，什么是上火呢?上火有哪些症状呢?中医学上有很多关于上火这个症状的研究。明白了上火的原因，我们在加以治疗就轻松多了。小编收集了一些降火气的方法和食物，我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

号外号外 春天降火要这么吃

最近，春暖花开，天气回暖，小编上火很是严重，周围的朋友也大多没有幸免。大家总是说春天上火，要多喝水，小编想想，这句话怎么这么熟悉呢?夏天上火，要多喝水!秋天上火，要多喝水!冬天上火，要多喝水!小编只想说一句，还能愉快地喝水吗?我们不要一上火就喝水行吗?下面，小编就对这几天的“战火计划”进行总结，将行之有效的方法总结给大家。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

五款冬季降火食谱

目录： 第一章：判断实火or虚火 第二章：据上火部位判症状 第三章：去燥下火5款冬季清润食谱[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

清热降火的食物

夏季快到了，天气开始炎热，因此人们的火气也就上来了，而只有日常生活中多吃一些清热降火的食物这样才可以让身体健康。当然因为日常生活中有总总的原因导致火气，而且个人的体质也是有所不同，因此在选择清热降火的食物需要有针对性，才可以达到降火的作用。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

大鱼大肉进补易上火，这些清火降火食物别错过

冬天寒冷，大家喜欢坐在舍内开着暖气，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集，就很容易出现上火的症状。经常上火的人，最好是在日常的饮食中多吃一些清热降火的食物，这样可以有效的缓[详细]

2019-11-30 07:09 分类：养生保健

上火吃什么菜好 吃这些菜可以降火

上火往往是让人很烦躁的，身上总会出现一些症状，比如长痘，口腔溃疡什么的。其实越是上火，我们就越是应该调节自己的心情，还要多吃些清淡的菜肴，不能再吃口味重的菜了。下面就为大家介绍上火吃什么菜好。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食