老年人做好10件事，活过85达标90

每个人的寿命长短15%接受遗传基因，70%与生活方式、生活习惯爱好有密切关系。其余15%来自天灾疫病等意外事故。美国百科网最新载文指出，做到以下10项，就有望活过85岁，达标90岁。本文加以调整与补充如下：[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

重阳节将至 老年人如何养生

重阳节就要到了，深秋临近，各位老年人应该得到孩子的关注。各位儿女们，为老人留意一下，如何让他们健健康康，快快乐乐的度过重阳节呢?要知道，父母的健康便是儿孙的福气呀！那么，对于老人家，重阳节吃什么呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

中老年人中医养生保健七禁忌

中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢，为保证身体健康，以中医理论为基础，中老年人平日生活一定要注意以下几点：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老年人养生8项注意

人到老年，有许多保健的方法延年益寿，只要做到下面的老年人养生八大忠告，处理好下面这八条对于健康长寿至关重要。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

立冬节气 老年人如何冬“藏”养生

立冬，冬天了，很快就过年了，很多老年人都会出现各种各样的症状，不管是生理还是心理上都会出现很多的症状，而大部分都会是健康方面的问题。自古很多医术典籍中都会讲到，人到了六十之后，不论是精神还是健康都需要进行适当的补养，那么，老年人立冬如何养生呢？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

关注老年人 重阳节话养生

秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。可是你知道吗?老年人情绪不畅，会加速生理上的衰老速度，更可怕的是，它还是许多疾病的重要诱因。因此，老年人的心理健康也是重中之重，做子女的也多跟父母唠唠嗑，多交流交流。另外，重阳节有登高的风俗，但是，由于老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群，如果你家有老人要去登高，一定...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健