中年男人怎么预防啤酒肚 啤酒肚怎么减最快

“啤酒肚”属于腹部肥胖。那么如何减掉这烦人的啤酒肚呢？这也成了男士的一个难题。别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速消灭啤酒肚，把它扼死在萌芽状态。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

中国最年长奥运选手郭洁去世 104岁长寿的秘诀是什么

郭洁，是一位长寿的老人，104岁高寿，身体健健康康，人人都很羡慕，还是中国奥运的活化石，1936就曾参加国柏林奥运会；老人如此健康长寿，还是有其健康养生的秘诀的。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

老年人怎样健脾养胃？

老人的脾胃虚弱，一到秋季就容易胃口不好、腹泻，甚至感冒。所以老人秋季养生的重点之一是健脾养胃。脾胃好，吃得香，免疫力就提高！那么为您介绍老人健脾养胃的14个养生小方法，一定要养好脾胃哦！[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

老人小毛病隐藏大问题

1.乏力 常见的原因是心功能下降、贫血、腔隙性脑梗塞、甲状腺功能减退、感染或是服用了利尿剂、镇静剂等引起。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

中老年养胃三大饮食禁忌

中老年日常养胃是非常有助养生保健的，这里和大家谈谈在日常养胃饮食中需要注意的禁忌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

2014年老人养生月历表一览

“2014全年保健12招”，告诫老人每个月应该注意的重点保健事项，以确保全年身体健康。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

老年人生活的“数字化” 从一到十

 老年人生活的“数字化”从一到十     排便一次 食欲好，能吃是好事，但上下通畅非常重要，因此，老年人要保证每天都要排便一次。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

中老年人能吃零食吗 中老年人吃什么零食好

说起零食，很多人自然而然的就是想起小孩子，认为小孩子和零食才是固定搭配，但也有一些中老年人，喜欢偶尔吃一些零食，这样好不好呢？中老年人能吃零食吗？[详细]

2018-07-03 05:35 分类：人群养生