2018年立夏如何养生

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

立夏如何健康养生

传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

立夏要养心 12种养心食物推荐

“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意“养心”。那么立夏如何养心呢?[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

立夏时节养生需要注意什么

  立夏到来了，说明夏天也拉开了序幕。立夏该如何养生呢?中医告诉你立夏养生注意事项。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

立夏喝什么花茶养生？

立夏喝什么花茶养生?立夏是夏季的第一个节气，进入夏季夏季，天气渐渐变得炎热，酷暑难耐，这个时候喝点茶再养生不过了，那么立夏时节要喝什么茶养生?哪些茶适合立夏喝?[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

立夏后养生先“静心”

立夏以来，鞍山气温呈现稳定增长趋势，尤其是中午前后，确实有点夏日的感觉了。立夏是夏季的第一个节气，植物枝繁叶茂，农作物进入旺季生长。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

老年人立夏养生七大注意：少喝冷饮保持锻炼

转眼间，我们已经要迎来了立夏节气，那么立夏是什么意思呢?立夏其实就是预示着炎热的夏天已经来临，那么在这春夏交接之时，老年人要如何立夏养生呢?立夏节气，老年人养生之道有哪些呢?今天就让我们来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏养生需注意这些

今日是二十四节气中的立夏。习惯上，人们将立夏作为夏季的开始。此时气温显著升高，全国大部分地区平均气温在18－20℃上下，不过重庆却已经突破30℃。据重庆市气象台预计，重庆气温今明两天可能继续攀升。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏养生大全

随着立夏节气的到来，气温明显升高，容易损伤人体津液，特别是夏季在五行中属火，对应于心，此时应清补养心，滋阴生津，对机体进行合理调养。夏季暑热容易耗损人体心阴，失眠多汗，暑邪耗气伤津，因此必须结合时令进行有针对性地滋阴清补，防止人体出现上火等不适。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健