榴莲干的功效与作用 吃榴莲干的好处

榴莲干是生活一种常见的零食小吃，它是用水果榴莲加工制成而成的。制作榴莲干时会把新鲜的榴莲取出果肉进行速浆，然后脱水干燥再进行真空包装，就是我们在市场上看到的榴莲干，这种榴莲干韧性十足，口感诱人，在市场十分热销，那么这种榴莲干有什么功效与作[详细]

2018-06-19 23:53 分类：食材百科

西梅的功效

西梅的功效和营养价值 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品[详细]

2018-06-20 00:16 分类：食材百科

营养价值排名前十位的蔬菜！

美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

芥菜头的功效与作用 吃芥菜头的禁忌

芥菜头是生活中的常见蔬菜，而且人们喜欢把它腌制成各种咸菜来吃，有时也喜欢把它清炒或者炖汤喝，箭头有自然的香气，而且口感鲜嫩，滋味诱人，它的营养价值也很高，人们食用后对身体有一定保健作用，但吃芥菜头时也有一些禁忌，食用时应该多加注意。 芥菜头[详细]

2020-02-28 03:02 分类：食材百科

沃柑上火吗 沃柑的营养价值与功效

沃柑是市场上的一种常见水果，它属于柑橘家族的杂交品种，是橘橙与红橘杂嫁接杂交以后，结出的水果新品种。这种水果成熟以后，味道特别甜，果汁量大，营养丰富，人们食用以后对身体大有好处。但有些人吃沃柑时总担心会上火，他们的这种担心有道理吗？沃柑中[详细]

2018-07-27 15:04 分类：食材百科

吃蔬菜的好处有哪些 常吃蔬菜的功效

蔬菜是大家每餐必不可少的一类食材，它的种类有很多，营养价值也很高，是维持人体健康的重要所在。但是人们多数都知道吃蔬菜对身体好，但是要说起吃蔬菜有什么好处，人们知道就不太多了。那么吃蔬菜的好和有哪些呢？今天小编就来具体告诉大家。 吃蔬菜的好处[详细]

2018-06-19 22:36 分类：食材百科

李子、杏、桃、油桃营养价值比较

李子，杏，桃，油桃都是我们日常生活中常吃的水果，他们的营养你了解吗？ 人们都知道多吃水果有助于身体健康，可以改善皮肤等好处，但对各种水果的营养含量却知之甚少。近日，美国 “巴克利食品百科全书”公布了4种常见水果的营养含量，具体如下。 热量： 李[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

贡柑的营养价值

贡柑营养成分 1：皇帝贡柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

糖尿病人能吃茴香吗

糖尿病人的饮食是需要特别注意的，有很多东西糖尿病人都不可以吃的，但是糖尿病人可以多吃一些蔬菜，因为蔬菜里面含有丰富的维生素，而我们知道糖尿病人是需要多摄入一些维生素B和维生素C，而且很多蔬菜含有膳食纤维，有利于促进新陈代谢。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

塔菜的营养价值及功效

塔菜也叫菊花脑，它属于菊科植物，主要生长在中国的贵州和江苏以及湖南等地，这种植物的嫩叶和茎都可以供人们食用，它具有浓郁的香气，口感也特别鲜嫩，人们食用以后能吸收丰富营养，也能起到一定保健作用，下面是对塔菜营养价值及功效的详细介绍，喜欢吃泡[详细]

2019-03-05 04:30 分类：食材百科