牛奶燕麦片的功效与作用 牛奶燕麦片的营养价值

牛奶燕麦片是生活中最受欢迎的一种方便食品，它是以燕麦和牛奶为主要原料，经过加工后制成的高营养食品，这种食品方便食用和保存，人们在需要时取出，适量加沸水冲调就能食用。牛奶燕麦片不但食用方法，还具有较高的食用功效，也能为人体补充丰富的营养。 牛[详细]

2019-05-24 02:14 分类：食材百科

魔芋的功效与作用以及营养价值

魔芋又被叫做蒟蒻，蒟蒻芋，魔芋是俗称，还有菎蒟，菎蒟，菎蒻，蒻头，鬼芋，花梗莲，虎掌，花麻蛇，天南星，南星，土南星，花杆南星，野魔芋，麻芋子，花杆莲，蛇头根草，花伞把等等的称呼，而我国古代则把魔芋称之[详细]

2019-03-05 04:21 分类：养生保健

芹菜的功效与作用

芹菜又名胡芹，分为西芹、水芹、旱芹三种，营养成分和功效基本相似。旱芹香气最为浓郁，多用来做厨房调味料，但也可以直接烹饪菜肴，如芹菜炒香干、芹菜炒牛肉、芹菜炒肉丝等。西芹是从国外引进的品种，又称洋芹、美[详细]

2018-07-27 14:11 分类：养生保健

油菜和小白菜的营养价值

油菜和小白菜是两种相类似的蔬菜，它们不但外表相似，还都属于十字花科，而且营养价值与营养成分也差不多，都含有一些人体必须的营养物质，下面是我对它们营养价值的具体介绍，大家可以重点了解一下。 油菜和小白菜的营养价值 1、胡萝卜素和维生素c 油菜和小[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

玉米菱角莲藕薯粥的材料和做法步骤

玉米菱角莲藕薯粥含有多种纤维素营养，在秋季喝些菱角和莲藕制造的粥品可以帮助帮助除燥，下面就来看看玉米菱角莲藕薯粥的做法。 玉米菱角莲藕薯粥的做法 一、玉米菱角莲藕薯粥的准备食材 糯米，荸荠，玉米面，菱角，莲藕，红薯是玉米菱角莲藕薯粥的用到的食[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

新鲜蚕豆皮可以吃吗 蚕豆带皮怎么做好吃

蚕豆正是现在上市成熟的季节，它的营养价值非常的丰富，很多人都爱吃它，那么新鲜蚕豆皮可以吃吗？蚕豆带皮怎么做好吃？[详细]

2018-07-03 02:24 分类：养生保健

蚕豆皮可以吃吗 蚕豆皮有营养吗

蚕豆是生活中常见的豆类食物，味道可口，营养丰富。不过很多人最不喜欢蚕豆的皮了，其实蚕豆皮是可以吃的。下面小编将为大家介绍吃蚕豆皮的好处！[详细]

2018-07-27 18:38 分类：饮食养生

春天吃芒果会上火吗 春天吃芒果的好处

春天正是吃芒果的好季节，芒果含糖量高，如果多吃芒果，糖分得不到分解，就会容易造成上火。[详细]

2018-07-03 07:21 分类：饮食养生

玉米笋的功效与作用 玉米笋的营养价值

在日常生活中，玉米笋是很常见的一种食物，它的做法多样，营养丰富，具有很好的食用价值，很多人都会吃玉米笋。那么玉米笋的营养价值有哪些呢？[详细]

2018-07-03 07:35 分类：饮食养生

炒青菜为什么会苦 青菜为什么不能隔夜吃

在各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，特别是隔夜之后硝酸盐的含量增加了不少，所以不建议大家吃隔夜的青菜。[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

吃果冻会发胖吗 吃果冻会上火吗

果冻低热量，几乎不含脂肪、蛋白质等，吃果冻不仅不会发胖，反而可以让保持苗条的身材。而且果冻富含膳食纤维，有润肠通便的作用，吃了不会上火，还能调节肠胃功能，改善便秘。[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

燕麦片一次吃多少？怎么吃比较好

燕麦片是一种充饥食物，可以冲服，可以煮粥，用于早餐也是非常营养的。有的燕麦片有奶香，十分受大众欢迎。任何食物都应该注意用量，燕麦片也是一样，吃太多不好。那么，燕麦片一次吃多少合适？[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食