面色晦暗怎么办_6种食物还你好气色

     面色晦暗怎么办_6种食物还你好气色 夏季想要健康美丽，排毒是关键，体内毒素累积，会让女性面色晦暗、食欲不振而且精神萎靡。下面小编就给大家推荐几种能有效改善面色晦暗的食物，想知道的就快来吧。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

睡觉打呼噜怎么办_防止打鼾吃这些食物

 很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不打鼾。下面就来告诉大家有助于防止打鼾的六种食物。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

经期吃什么好_经期多吃5种美容食物

     经期吃什么好_经期多吃5种美容食物     月经期间吃什么食物比较好呢?如果你想容颜不老的话不妨在经期吃一些比较美容养颜的食物吧。那么月经期间吃哪些食物比较容易美容养颜呢?现在我们就一起来看看。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

来例假能吃苹果吗？经期不能吃9种食物

 我们知道苹果是水果之王，很多人都是非常喜欢吃苹果，苹果可以生津止渴，帮助人体补充很多的维生素，多吃苹果有益处。不过对于女性来说，每月都会来例假，在来例假期间饮食要多加注意，否则会引起或是加重经期不适。那么女性来例假能吃苹果吗?接下来一一为大家介绍，供大家参考。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

最适合女性吃的滋阴养颜食物有哪些

 都说女性需要滋阴，那么什么是滋阴呢?滋阴指滋养阴液的一种治法。适合女性吃的滋阴养颜食物有哪些呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

哪些食物能帮助改善月经不调

 哪些食物能帮助改善月经不调 什么是月经不调呢?就是时间不准，量过多或者过少都是月经不调。月经不调会导致月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。经期除了要忌辛辣、忌咸、忌寒凉，还要注意饮食调理。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

经期吃什么好？经期多吃6种美容食物

     经期吃什么好？经期多吃6种美容食物     月经期间吃什么食物比较好呢?如果你想容颜不老的话不妨在经期吃一些比较美容养颜的食物吧。那么月经期间吃哪些食物比较容易美容养颜呢?现在我们就一起来看看。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

经期补虚止痛的食物有哪些

 大多数女性每个月都会来月经，部分女性在经期时会出现精神乏力、脸色苍白、痛经等情况，这个时候的她们在饮食方面更是要多加注意，否则将会加重不适。那么，女性痛经吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

解困吃什么好_10种食物扫走困意

日夜忙工作的上班族最需要的是能提神醒脑的神器!大家最熟悉的莫过于咖啡了，但是人每天不能摄取过多的咖啡因哦。那么还有哪些能解困的食物呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

美白护肤吃什么好_皮肤抗衰老的食物有哪些

女性爱美是一种天性，没有哪个女性不对自己的身材、容貌不关心的。因此在这样的大环境和前提下，似乎每个女性都会在乎自己的面子问题。众多的咨询中遇到最多的就是关于如何美白，如果保护自己的皮肤问题。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

改善大脑健康吃什么好_8种食物帮你拥有睿智大脑

我们日常吃的食物不仅会影响自身身材，对大脑健康也有影响。富含抗氧化物的食物可以帮助人体抵御老年痴呆，改善大脑健康。选择色彩鲜艳的水果和蔬菜，并且避免加工类食品对健康会有很大帮助。那么，都有什么样的食物呢?请从这8种食物开始：[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么克服感冒_增强免疫力必备的食物

无论是在天气寒冷、温暖炎热的季节，还是在天气转变即将来临之时，感冒或流感多半都会相伴而行。如何克服感冒，这里就有一些能够让您和您的家人保持健康的食物。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生