春分节气养生水果

春分节气养生吃什么水果？ 1、桑葚 正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变，易出现食欲不振的情况，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且，还能补血滋阴、生津止渴。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

最适合糖尿病患者吃的水果：番石榴 圣女果

1、番石榴维生素C含量高番石榴的降血糖作用，早已为日本科学家在动物试验中所证实。在我国台湾省采用番石榴汁或酱治疗糖尿病很普遍。2、圣女果维生素含量是普通番茄的1.7倍，且含糖量不到5%。比起其他水果来，圣女果还是属于含糖量比较低的食品，很适合糖尿病患者食用。3、猕猴桃每100克含糖约为14克，在水果中含糖量是比较低的，适合糖尿病人食用。其含有丰富的维生素，可补充糖尿病患者...[详细]

2016-11-06 15:01 分类：营养饮食

冬季水果热着吃 ！不伤脾胃效果好

核心提示：把水果蒸、煮后再吃不但不伤脾胃，还会增加食疗效果。随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。供暖期吃一些水果可以补水、生津，但胃喜暖畏寒，冬季...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冬季养生食谱 六道美味的水果食谱

水果是人们平时经常吃的食物，它的种类很多，而且营养丰富，所以非常受人们亲睐。那么你知道冬季吃什么水果好吗？你知道冬季养生食谱有哪些吗？今天小编推荐给大家六道美味的水果食谱，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

七盛夏养生水果餐

果与各种肉类搭配得当，不仅味道更鲜美，让能大大增强食物的养生功效哦！巧主妇们，一起来学学吧！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

预防乳腺癌必吃7种养生水果

1.芒果 科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

秋天水果吃什么_最适合秋天吃的10种水果

秋天水果吃什么_最适合秋天吃的10种水果 配图 1.苹果 理由：被称为“大夫第一药”[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

熬夜调理吃什么水果_熬夜多吃这些水果能养身

现在人们工作压力比较大，熬夜加班也是经常出现的事情，但是我们都知道熬夜是非常伤害身体健康的，所以我们需要注意多多的调理身体，女人邦小编推荐5款补身药膳，希望可以帮助到大家![详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么水果可缓解痛经？两类水果不能碰

 月经期总是带给女生很多的不便，大部分妹纸都或多或少有过痛经的困扰。痛经会导致女生气血失调、皮肤干燥、脸色暗沉等等。在经期不注意饮食也是影响痛经的一个大因素，因此女性在经期要注意饮食。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

哪些水果有毒_11种外表亮丽的毒水果要注意

总所周知的是常吃水果对人的身体大有好处，但是有些水果吃了反而会中毒，危害到身体，哪些水果有毒呢?现在在市面上我们可以看到琳琅满目的水果售卖，可是不良的商家有很多，你知道越是外表看起来漂亮的水果实际上是越有毒的吗?女人邦小编要为大家介绍的毒水果大家都吃过吗?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃水果要做注意些什么_饭后吃水果对胃好吗

很多人都有饭后吃水果的习惯，认为这样做有利于肠胃的蠕动，水果能补充维生素和纤维素，能促进消化，水果对身体自然颇有好处，不过我们吃水果要做注意些什么呢?饭后饱肚吃水果真的好吗?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生