减肥食疗 从本质根治肥胖体质

编者按：爱漂亮的的女孩都希望自己的身材越来越苗条，错误的减肥方法、让她们徒劳无功。其实，减肥很简单。大家要根据自己的肥胖体质来正确减肥。你知道你知道是什么体质吗?[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

体质虚弱调理方法 锻炼人体免疫力是关键

你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，就需要多下功夫，同时饮食上面也要配合。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

湿寒体质怎么改变 不良生活习惯易使寒体致癌

寒性体质的人通常免疫力低下，在天气变化频繁的时候特别要注意感冒。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

血瘀体质如何调理 注意6大点方可调理身体

  在这个社会上有一些朋友有着血瘀体质，什么是血瘀体质?先天禀赋不足，后天损伤，忧郁气滞，久病入络都是造成血瘀体质的症状，那么我们该如何调理这种体质，接下来小编就通过6个方面带大家调理自己的身体。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

体质养生 身体这疼那疼原来都是它在惹祸

不少人，每天早上起来的时候，总是感觉非常的不舒服，有的时候身体不是这疼就是那难受的，中医认为，可能是体内湿气再作该哦。那么如何判断身体里面有湿气呢，寒湿体质如何调理呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

体质养生 腰酸背痛腿抽筋根本原因竟是这

很多人都有这样的感觉，自己动不动就会腰酸背痛，甚至还抽筋，针对这种现象，我们第一个想到的是身体缺钙了，其实你错了，根本原因压根就不是这个。接下来我们就来相信了解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

沉着应对气虚体质 重塑强健体魄

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注起健康方面的问题，许多人只要一看到什么强身健体方法就将其当作绝世的秘方，恨不得把每一种方法都亲身试验一遍。可是他们都忘记了还有一个叫“对症下药”的成语，每个人的体质不可能完全相同，只有根据自己的体质来制定合适的调养计划才能达到最佳的养生效果。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

活血食谱 改善冰冷体质

现在已经进入冬季，大部分地区的气温突然下降，加衣服是最基本的抵御寒冬的一种方法。但是，很多人还会出现手脚冰凉的现象，甚至是夜晚睡觉时，会有一整夜被子都没有温度的现象。其实这些冰冷现象除了因为穿少了之外，都和气滞血瘀、阳虚以及血液循环有关。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

血瘀百病生，推荐几种活血化瘀宝贝，改善血瘀体质

人只有气血通畅才能保证健康的身体，一旦出现气滞或者血瘀的现象，必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临，很多人会非常畏寒怕冷，其实也多是血瘀所致，所以及时活血化瘀十分的重要。那么常见能够活血化瘀的食物有哪[详细]

2021-01-30 06:15 分类：养生保健

瘢痕体质是天生的吗

其实瘢痕体质对于很多人们来说都是非常苦恼的一件事情，因为这个问题在发生后就会使得自己皮肤上面受到轻微的创伤都没有办法正常的愈合好，甚至是会留下来相当多的疤痕，随着病情逐渐加重后还会发觉自己的关节部位功[详细]

2019-08-23 06:55 分类：营养饮食

寒湿体质喝什么茶好

每个人的体质是不一样的，所以在饮食方面的摄入需要考虑的因素也是不一样的，有很多人属于寒湿体质，而寒湿体质的患者在饮食中也要注意保暖，如果有饮茶的习惯，在选择茶叶的时候，尽量也考虑一下体质的因素，避免加[详细]

2019-08-21 07:08 分类：营养饮食