小雪时节怎么养肾

  不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。冬季则应当以保养肾脏为主。那么，小雪时节怎么养肾呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

冬季吃什么最养肾 八大水果最适合

  从中医角度来说，肾气不足的人一定要滋补。那么吃什么能滋补呢？水果是最佳的选择。下面就简单讲讲冬季养肾必吃的几种水果。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

什么时候养肾最好？立冬就是最佳时节

立冬过后的起居调养应以“养藏”为原则。中医认为，早睡早起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。此外，立冬节气还应注重养肾。因为中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养，“冬不藏经，春必病瘟”。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

冬季滋补养肾食物汇集

  冬季主养肾，而冬季寒冷也最耗肾气，因此对男性来说，冬季多吃一些养肾食物最滋补。冬季养肾究竟该吃什么，一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

中医养肾推荐吃这六种黑色食物

如果仔细研究黑色食物的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

养肾食物盘点

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。专家介绍，祖国的传统中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬季养肾是关键 豆类食物有益补肾

核心提示：肾脏是重要的排水器官，如果身体排水不畅，出现水肿，那么一定和肾脏有一定的关联。那么，当出现水肿时，吃点什么食物才好呢?吃什么才能有效改善水肿呢?提到身体水肿，人们都会自然联想到肾脏。肾脏是重要的排水器官，如果身体排水不畅，出现水肿，那么一定和肾脏有一定的关联。那么，当出现水肿时，吃点什么食物才好呢?吃什么才能有效改善水肿呢?吃什么才有助养肾呢?MSNJAPAN撰...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

男人要好好养肾 才有性福生活

生活节奏紧张、工作压力大，疲劳无时无刻都困扰着繁忙的都市人。忙完一天的工作，回到家中疲劳的现代人不愿再进厨房烹制一顿晚餐，宁愿随便吃个泡面就解决了。但根据最新的医学研究证明，越来越多的夫妻长期在这样的环境下，因为营养不均衡、心理压力得不到缓解而导致心力交瘁、性功能障碍、早泄等现象，夫妻生活不和谐。因此本文特意推荐两款十分钟就能完成的菜肴，让你轻松享用晚餐的同...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

中医秘方 中医养肾时都有哪些妙招

现代很多人肾脏都不是特别健康，经常会听到肾亏肾虚这样的字眼。为什么会肾虚肾亏呢，可能我们每天熬夜、晚睡的时候，伤害了我们的肾脏还不知道。那么，肾脏亏虚后我们怎么样来补肾养肾呢?怎样补肾最健康呢，下面小编来教大家一些中医养肾补肾的方法，让我们的肾脏变得好起来吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医推荐 10秘方教你补肾养肾

肾脏健康是我们一直在关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，你想知道有效的养肾秘方吗？要养肾中医告你10大养肾秘方！[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

提拉耳垂治肾虚 八招养肾补虚耳朵按摩法

 如果你肾虚，那就来学做今天推荐的8种提拉耳朵的方法，根据自己的体质，选择单项或多项配合进行，只要坚持做，一定可以收到理想的效果。如果你的男人肾虚，那么就帮助他做这些按摩，可以增加你们的亲密度哦！[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生