春季女人养肾美容餐 韭菜养颜

核心提示：韭菜素有“起阳草”之称，男士们都知道多吃韭菜能强身健体，但营养师赵玉铭也提醒各位女性：春天吃点韭菜，不仅养肾，还可养颜！如今正值韭菜当造，不要犹豫啦！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

四种食用品养胃又养肾

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精神抖擞，布满活力。中医以为，常吃以下四种食用品就有很好的效果。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

清炖甲鱼汤的做法 滋阴养肾甲鱼汤食谱

清炖甲鱼汤的做法步骤是怎么样的?甲鱼汤是一种常见的比较滋补的鱼汤，那么，清炖甲鱼汤的做法步骤是怎么样的呢，怎么做出美味又营养的甲鱼汤呢?一起和小编来看看清炖甲鱼汤的做法及其他滋阴养肾的甲鱼汤食谱推荐吧!清炖甲鱼汤的做法材料：甲鱼1只，大王鸽1只，黑木耳少许;葱、姜、料酒、清汤、盐、胡椒粉各少许。做法：1、甲鱼洗净后，放沸水中稍烫，刮净黑皮和粘液，剁去爪尖，剁成件备用...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

立冬养生重在养肾

立冬节气重在养肾 中医上说，肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴是生长发育的基本物质，生长发育的基本物质，肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的功能表现。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

男人养生先养肾

关于人从出生到衰老的发育生长过程，中医界有一个“男八女七”观念，最初源自《黄帝内经》，即男性的生长周期是8，也就是每8年有一次生长变化；女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。人们可以根据不同年龄的身体变化，调养生息。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

中医小常识 这样养肾效果最好

现在经常听到很多人说肾虚，不知道大家知不知道肾虚到底是什么，它有哪些症状?中医又是如何养肾的呢?都说肾是我们身体非常重要的一个器官，肾有问题，会影响到我们的生活质量，因此我们要关注肾的健康问题。今天小编为大家总结了一些关于中医养肾的一些妙方，大家一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医按摩手法 教你7大养肾强性穴位

编者按：冬季天寒地冻，人体阳气很容易受到阴邪的伤害，一旦阳气减弱人就会生病。而肾为先天之本，在冬季它可以强健身体机能，让人体更能适应天气的变化，因此冬季养肾是非常重要的！[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

什么姜最养肾 吃姜保健有讲究

姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

大寒养肾防寒 三大策略应对

一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势，调节身体以抵抗寒冷。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健