鱼肚的营养价值有哪些

鱼肚的营养价值有哪些四季养生阅读配图鱼肚又叫鱼鳔,鱼胶,花胶,鱼肚的营养价值是含丰富蛋白质,脂肪,胶质,磷质,钙质,鱼肚的做法有清汤鱼肚,蟹黄鱼肚,奶香鱼肚,虾仁鱼肚,白汁鱼肚,母鸡干贝鱼肚,奶汤煮鱼肚,雪莲鱼肚汤,毛蟹煲鱼肚,猪腰鱼肚枸杞汤,西洋参蒸鱼肚,人参鸡肉鱼肚汤,胡萝卜鱼肚汤,阿胶鱼肚羹,鱼肚玉米羹,青瓜煮鱼肚,芙蓉鱼肚。鱼肚可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

牛油果有什么营养价值

牛油果有什么营养价值四季养生阅读配图牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。在世界百科全书中，牛油果更是被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉。那么，牛油果有什么营养价值?1、富含纤维牛油果纤维含量很高(一个鳄梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

红薯叶有什么营养

红薯叶有什么营养四季养生阅读配图红薯叶有什么营养？现代营养研究发现，红薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2，胡萝卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，红薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富，而草酸含量又很少。红薯叶也含丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

冬天这肉虽美味 吃错了容易致癌 赶紧记下来

进入冬天，吃热乎乎食物成了眼下人们最喜欢做的事情，食物的多样化，让冬天不再枯燥。与此同时，一些地方，开始准备一些独具风味的食物，迎接新年的到来。腊肉是其中一种，作为常见肉类，腊肉在生活中极其常见，腊肉那独特风味，常常让人吃一点还想再吃一点，想要安全食用腊肉，首先就要知道腊肉的营养。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

怎样吃木耳才更有营养 黑木耳的4大神奇功效

  木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多。[详细]

2016-12-16 12:40 分类：养生保健

肉末蒸蛋怎么做营养不会流失

肉末蒸蛋怎么做营养不会流失四季养生阅读配图肉末蒸蛋怎么做营养不会流失?1、注意盐、鸡精、酱油一定要少放,不然蒸后的食物会比较偏咸，也会造成水分流失。2、入锅蒸的时候在碗上套个保鲜膜,这样蛋就不会起疙瘩了。3、要用冷水蒸,锅里接冷水就把蛋放进锅里再开火蒸,必须用冷水哦,这样蛋才会滑嫩,否则会出现蜂窝眼，蒸大概7、8分钟就可以了。肉末蒸蛋各食材的处理方法：1、鸡蛋打到碗里，然...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

冬季减肥食谱 吃不胖的营养美食

冬季减肥食谱有哪些?冬季因为天气比较冷，对于减肥人士来说，运动减肥的难度有所升高，而饮食减肥仍是一个不错的选择，那么，冬季减肥食谱有哪些呢，吃什么吃不胖呢?一起和小编来看看冬季减肥食谱的做法吧!冬季减肥食谱大推荐海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水;然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

青豆的营养价值与功效

青豆是一种比较常见的豆类食材，它味道鲜美，很多人都喜欢食用它。青豆不但味道诱人，营养价值也很高，而且还具有一定的养生功效。今天我就和大家一起去了解青豆的营养价值，同是也会让大家了解青豆的功效有哪些。 青豆的营养价值与功效 1、青豆的营养价值[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

金丝瓜的营养价值与功效 吃金丝瓜的好处

金丝瓜很多人听说过，却没有见过，对它的了解也不多，金丝瓜是一种外表为金黄色的瓜类菜品，它的肉质细嫩营养价值特别高，具有一家的保健功效。为了让大家更好的认识和了解它的，下面我会对金丝瓜的营养价值与功效做一个具体的介绍，有兴趣的朋友可以认真看[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

红参的营养价值与功效

红参是人参的一种，是人参加工以后的熟制品，这种参的质地比较硬，而且耐储存，气味浓香，是很多人的最爱。红参的营养价值也很高，一会我就带大家具体了解，看看它有哪些营养成分，同时也会告诉大家红参的功效有哪些。 红参的营养价值与功效 1、红参的营养价[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

猕猴桃干的营养价值与功效

每天冬天人们都喜欢吃一些干果零食，其中猕猴桃干就是很多人的最爱，猕猴桃干味首酸甜可口，韧性十足，特别好吃，不过你们在吃多样干时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃猕猴桃干的好处有哪些吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。 猕猴桃干的营养价值与[详细]

2018-06-20 10:31 分类：食材百科

干桂圆怎么吃才有营养 干桂圆的吃法技巧

干桂圆是一种常见的干果食材，很多人都见过，它是用新鲜桂圆加工而成的，易于保存和食用。干桂圆的食用方法也有很多种，它怎么吃才最有营养呢？一会我就推荐几种干桂圆的常见吃法，大家看过以后也就知道干桂圆怎么最有营养了。 干桂圆怎么吃才有营养 1、干桂[详细]

2018-06-20 10:31 分类：食材百科